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王海彬 主任醫(yī)師
簡介：髖、膝關節(jié)疾病、小兒骨關節(jié)病、風濕病、股骨頭壞死、髖膝關節(jié)置換、強直性脊柱炎、血友病關節(jié)炎、膝關節(jié)運動損傷關節(jié)鏡手術。
缺鈣可以通過食補和鈣劑兩種方式進行補充。
首先，食補是最有效且安全的方法，建議多食用含鈣豐富的食物，比如奶制品、豆制品和海鮮等。
其次，鈣劑的補充可以作為食補的輔助手段。市面上的鈣劑種類繁多，應根據個人情況選擇合適的鈣劑。
同時，還應注意補充維生素D以促進鈣的吸收和利用。此外，多曬太陽和適量的運動也有助于預防缺鈣。
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湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：對肺癌、食管癌、...
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湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：擅長肺癌、食道癌...
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鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱I科
擅長：擅長頸椎病、頸椎...
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鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱骨科III
擅長：擅長治療各型頸椎...
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鄭州市骨科醫(yī)院 微創(chuàng)脊柱骨科
擅長：擅長并專注于脊柱...
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湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：肺癌，食管癌
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昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長四肢創(chuàng)傷骨關...
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昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱側彎、頸...
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昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長骨折，關節(jié)病...
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哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科一病區(qū)
擅長：擅長骨科常規(guī)檢查...
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湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：擅長胸部腫瘤外科...
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哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科
擅長：骨關節(jié)炎、腰椎間...
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從小沒補鈣現(xiàn)在體檢說缺鈣
從小沒補鈣，現(xiàn)在體檢發(fā)現(xiàn)缺鈣，這是一種常見的健康問題。一、缺鈣的危害鈣是骨骼的主要成分，缺鈣會導致骨骼發(fā)育不良，易引發(fā)骨質疏松、骨折等骨骼問題。鈣離子在機體內維持心肌收縮、肌肉運動等生理功能，缺鈣會影響心臟和肌肉的正常運... 詳細»
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缺鈣也會失眠？怎么補鈣最健康？
現(xiàn)實生活中，有不少人都存在失眠的情況。在夜間睡覺過程中，怎么睡都睡不著，久而久之會導致精神狀態(tài)變差，在一定程度上影響大腦功能。白天工作過程中還會提不起精神，降低工作效率等。因此需要通過合理的方式來改善失眠，而想要改善失眠... 詳細»
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孩子不缺鈣，還需要補鈣嗎？
??我家孩子平時飲食均衡，身體也挺棒的，但最近聽身邊的朋友說，孩子不管缺不缺鈣，都應該適當補鈣。我心里就犯嘀咕了，這真的有必要嗎？于是，我決定帶孩子去醫(yī)院，咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。我家孩子今年8歲，身高體重都在正常范圍內，平... 詳細»
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寶寶不缺鈣還需要補鈣嗎
鈣元素是影響人體骨骼和牙齒發(fā)育的重要因素之一，缺鈣將導致寶寶發(fā)育緩慢、發(fā)育不良、出牙晚、出牙不齊、學步晚、O型腿等，因此對于許多父母來說，給寶寶補鈣成為了促進寶寶生長發(fā)育的重要一點。但給寶寶補鈣也是有學問的，不可隨意亂補... 詳細»
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缺鈣也會失眠 怎么補鈣最健康
缺鈣可能會導致失眠的情況。鈣是身體所需要的重要礦物質之一，它對于維持正常的神經傳導和肌肉收縮至關重要。如果身體缺乏鈣，可能會導致神經系統(tǒng)失調，引起失眠的癥狀。為了補充身體所需的鈣，可以通過飲食和補充劑兩種方式進行健康補鈣... 詳細»
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