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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
大人缺鈣后，如果癥狀不嚴重的，平時可以進行食補。比如平時多攝入一些高鈣，高營養(yǎng)高蛋白的食物。如牛肉，排骨，大骨湯，海帶。蝦皮。核桃，芝麻醬。以及各類豆制品。吃一段時間后去醫(yī)院查一下微量元素，看看缺鈣的癥狀是否得到緩解。如果癥狀比較嚴重的，這要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃點補鈣的藥物。迪巧片，蓋中蓋等等。平時多做一些戶外運動。比如跑步，打籃球，爬山，游泳。等等。多曬曬太陽，這樣有助于鈣的吸收。
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北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
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北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
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昆明市第三人民醫(yī)院 骨科
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佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 骨外科
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浙江省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
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北京市肛腸醫(yī)院 骨科
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黑龍江省康復(fù)醫(yī)院 骨外科
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安順市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
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張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
大人補鈣吃什么好
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
大人吃什么補鈣最快
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吃什么補鈣
鈣是一種非常重要的營養(yǎng)元素，及時補充鈣元素將有利于人體健康。若人們出現(xiàn)缺鈣的情況，將會出現(xiàn)一系列反應(yīng)，如抽筋、骨質(zhì)疏松、腰酸腿疼等，所以一定要高度重視。在日常生活中，人們一定要注意飲食，保證營養(yǎng)均衡從... 詳細»
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大人查缺鈣掛什么科
鈣作為一種微量元素，是人體不可缺少的，在人體內(nèi)始終處于動態(tài)平衡狀態(tài)。當(dāng)食物中的鈣攝入不足時，生理性鈣過量攝入，血鈣水平下降。當(dāng)血鈣水平下降到一定程度時，會促使甲狀旁腺分泌甲狀旁腺激素，對骨骼有一定的作... 詳細»
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母乳寶寶缺鈣怎么補鈣
新生兒的身體機能還不成熟，所以只能靠母乳來補充身體所需的全部營養(yǎng)。母乳含有大量的蛋白質(zhì)、鈣等，但有時母乳喂養(yǎng)比配方奶粉喂養(yǎng)更容易缺鈣，因為母乳中的鈣含量相對較低，這個時候需要寶媽通過飲食多補鈣，然后通... 詳細»
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