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骨折吃什么

骨折 骨折飲食
主講專家
王海彬
王海彬 主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 骨科

簡介:髖、膝關節(jié)疾病、小兒骨關節(jié)病、風濕病、股骨頭壞死、髖膝關節(jié)置換、強直性脊柱炎、血友病關節(jié)炎、膝關節(jié)運動損傷關節(jié)鏡手術。
視頻內(nèi)容

骨折后應當多吃富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素D的食物,以促進骨質(zhì)的愈合。鈣是骨骼的重要成分,蛋白質(zhì)促進細胞的修復和生長,而維生素D則促進鈣的吸收。因此,可以食用牛奶、酸奶、奶酪、魚、貝類、堅果和豆類等食物。

這里需要強調(diào)一點,如果患者有傷口,那么海蝦和貝類應該少吃一些。對于沒有傷口的患者,可以正常食用。在骨折期間,應避免過多攝入咖啡因和酒精,因為它們會影響鈣的吸收。同時,保持均衡的飲食,適量攝入各種營養(yǎng)素,有助于加速康復。

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