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孕婦可以吃韭黃嗎

孕婦 韭黃
主講專家
馬靜
馬靜 副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 婦產(chǎn)科

簡(jiǎn)介:高危產(chǎn)科,妊娠合并感染性疾病,產(chǎn)前診斷。
視頻內(nèi)容

孕婦可以吃韭黃,也可以吃任何一種青菜。不過(guò),每種青菜都不宜吃太多,因?yàn)閺闹嗅t(yī)的角度來(lái)看,所有的青菜性質(zhì)都偏寒。盡管韭黃在中醫(yī)中被認(rèn)為是偏溫性的,但實(shí)際上它也是溫偏寒的。如果一次吃太多,可能會(huì)導(dǎo)致便秘。但如果孕婦非常想吃韭黃炒雞蛋,比如一周吃一次,這是可以的,因?yàn)檫@道菜含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素。韭黃中還含有鋅,這是少數(shù)含鋅的蔬菜之一。因此,孕婦可以一周或兩周吃一次韭黃,但不建議天天吃,因?yàn)檫@樣可能會(huì)吃不慣。

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