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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運動醫(yī)學(xué)中心
簡介：各種運動創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
太過劇烈的運動其實對心臟是有損害的，而且有一些非常極端的例子，例如在運動當(dāng)中發(fā)生猝死的情況。所以這也提醒我們對于運動的頻率、強度一定要控制好，不要突然間很猛的運動。
對年紀(jì)比較大的或者本身運動時，感覺到心前區(qū)有疼痛，胸口已經(jīng)有不舒服的情況下，不要逞能的堅持下去，一定要馬上要休息，而且還要到醫(yī)院去就診。
另外，心臟方面對于運動性能力，它的培訓(xùn)培養(yǎng)其實也是循序漸進(jìn)的。運動量可以不斷的去調(diào)整、不斷的增加，但是這個量不能增得太快，一定要循序漸進(jìn)。
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安順市人民醫(yī)院 脊柱外科
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陽江市中醫(yī)院 外科
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廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
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安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 肛腸科
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陽江市中醫(yī)院 內(nèi)科
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陽江市中醫(yī)院 內(nèi)科
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陽江市中醫(yī)院 內(nèi)科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
跳繩算劇烈運動嗎
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張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
早上適宜做劇烈運動嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
孩子一劇烈運動就吐
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
俯臥撐算劇烈運動嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
劇烈運動后的注意事項
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來姨媽劇烈運動的后果
姨媽通常指月經(jīng)。來月經(jīng)劇烈運動可能會導(dǎo)致經(jīng)血增多，也可能會出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。在來月經(jīng)期間進(jìn)行劇烈運動，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，此時身體的血液循環(huán)加，盆腔內(nèi)會有較多的血液產(chǎn)生，因此會出現(xiàn)經(jīng)血增多的現(xiàn)象。在劇烈運動后如果子宮異常收縮... 詳細(xì)»
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拔牙后可以劇烈運動嗎
拔牙當(dāng)天是不能做劇烈運動的，因為劇烈運動容易造成拔牙創(chuàng)口的出血，但是三天之后拔牙創(chuàng)口內(nèi)的血凝塊早已機化，有纖維結(jié)締組織形成，所以是可以運動的了。 詳細(xì)»
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有痔瘡能劇烈運動嗎
痔瘡是臨床上常見的肛周疾病，如果輕微痔瘡是可以進(jìn)行劇烈運動的，比如跑步，跳繩，都可以。痔瘡也可以進(jìn)行提肛運動鍛煉，提高運動鍛煉，可以起到預(yù)防與治療肛周疾病的效果。得痔瘡以后首先要保持大便通暢潤滑防止便秘，如果便秘嚴(yán)重，可... 詳細(xì)»
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割完包皮多久可以劇烈運動
男性在割完包皮后的一個月后可以選擇劇烈運動，但是每個人的身體素質(zhì)不一樣，存在著個體差異，所以在兩個月之后活動會比較更加適宜，會對身體的恢復(fù)有很大的作用，但是在恢復(fù)得過程中，要避免陰莖勃起，導(dǎo)致術(shù)后出血，同時要避免性生活。 詳細(xì)»
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劇烈運動心跳多少正常？
劇烈運動以后心跳在110~150次/分以內(nèi)算正常，而且休息以后心跳會迅速的恢復(fù)到正常的心率。人正常心率在60~100次/分。靜息狀態(tài)下心率如果超過100次/分以上稱為竇性心動過速。如果在劇烈活動后心跳加速，患者伴有明顯的... 詳細(xì)»
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