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減脂訓(xùn)練營能減肥嗎?

肥胖 肥胖癥
主講專家
余佳慧
余佳慧 主治醫(yī)師

成都市第三人民醫(yī)院 胃腸微創(chuàng)中心·肥胖及代謝性疾病中心

簡介:肥胖及代謝性疾病的診療,調(diào)整基礎(chǔ)代謝、制定個性化減重方案;兒童青少年體重管理、肥胖相關(guān)性早熟的診療;內(nèi)鏡下減重手術(shù)、內(nèi)鏡下胃食管反流病的治療。
視頻內(nèi)容

減脂訓(xùn)練營通常是在短時間內(nèi)通過極端的生活行為方式干預(yù),特別是飲食和運(yùn)動干預(yù),來達(dá)到減重的效果。

然而,對于大部分人群來說,這樣的方法并不能長期維持體重。因?yàn)橐坏┟撾x了有監(jiān)管的高壓環(huán)境,很多人就會放松自己的飲食和運(yùn)動生活方式,導(dǎo)致體重反彈。

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