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陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師
簡介：股骨頭壞死、保髖治療、關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)技術(shù)；擅長髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、股骨頭壞死保髖治療、髖臼周圍截骨術(shù)、骨盆三聯(lián)截骨等技術(shù)的應(yīng)用。
患有膝骨關(guān)節(jié)炎的我在門診時常常告訴病友們，個人保養(yǎng)占7成，醫(yī)生治療占3成。保養(yǎng)方法如下：
首先，要注意保暖，無論是冷天還是熱天，都要注意空調(diào)和風扇的使用，冷天可能需要戴護膝保護。
其次，要注意生活起居，改變不良習慣，如避免深蹲、跪坐、坐矮凳子，盡量減少爬樓梯的機會。
第三，可以通過鍛煉膝關(guān)節(jié)周圍肌肉，如股四頭肌等長的收縮或靠墻靜蹲，增強肌肉和軟組織強度，減輕疼痛。
最后，可以通過藥物保護軟骨，增加軟骨成分，如市面上的氨糖，同時口服中成藥，從補肝腎、強筋骨方面提高骨頭質(zhì)量。
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膝骨關(guān)節(jié)炎原因
晉松 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)炎骨關(guān)節(jié)炎吃什么藥
王昆 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎怎么判斷
馮恩輝 副主任醫(yī)師
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膝骨關(guān)節(jié)炎晚期癥狀
王昆 主任醫(yī)師
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什么是膝骨關(guān)節(jié)炎
王昆 主任醫(yī)師
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 下肢骨二科門診
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膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，膝關(guān)節(jié)置換術(shù)效果佳
66歲的韓女士，3年前出現(xiàn)左膝關(guān)節(jié)痛，后出現(xiàn)右膝關(guān)節(jié)痛，活動后加重，伴活動受限，2年前開始發(fā)現(xiàn)右膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)外翻、畸形。2個月前雙膝關(guān)節(jié)疼痛加重，無法行走，曾于當?shù)蒯t(yī)院進行膝關(guān)節(jié)封閉注射，效果不理想?，F(xiàn)為求進一步診治，就診... 詳細»
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膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，膝關(guān)節(jié)置換術(shù)效果佳
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膝關(guān)節(jié)的積液與骨關(guān)節(jié)炎疑問解答
老年化社會的趨勢下，中老年人患上各種各樣骨科疾病的幾率大大增加。許多市民為了預(yù)防得病，選擇學(xué)習相關(guān)知識去日常預(yù)防。許多市民都會問到兩個問題：膝關(guān)節(jié)有積液是什么原因？還有膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎有哪些癥狀？我們今天邀請到南方醫(yī)科大... 詳細»
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膝骨關(guān)節(jié)炎能做哪些運動
適當?shù)倪\動可以幫助緩解膝骨關(guān)節(jié)炎癥狀，可采取的運動方法如下：1.游泳：游泳是一項全身性的運動，對關(guān)節(jié)的沖擊較小，可以有效鍛煉到大腿肌肉，增強關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。同時，水中的浮力可以減輕關(guān)節(jié)的壓力，降低疼痛感。2.騎自行車：騎自... 詳細»
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骨關(guān)節(jié)炎禁忌
骨關(guān)節(jié)炎是一種常見的慢性退行性關(guān)節(jié)疾病，在治療骨關(guān)節(jié)炎的過程中，為了避免加重病情或引發(fā)其他并發(fā)癥，需要注意以下幾點禁忌：1、運動損傷：骨關(guān)節(jié)炎患者運動時應(yīng)避免劇烈的運動或受傷風險較大的運動，如跳躍、高強度運動和劇烈運動等... 詳細»
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