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兒童吃什么鈣片補鈣效果好

兒童 鈣片 補鈣
主講專家
李蘭娜
李蘭娜 副主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科

簡介:小兒消化道、呼吸道疾病、血液系統(tǒng)疾病以及營養(yǎng)性疾病的診斷和治療。
視頻內(nèi)容

兒童處于骨骼發(fā)育關(guān)鍵期,鈣代謝需求旺盛,可酌情通過鈣片來補鈣。但鈣片補鈣并非單純追求劑量,更需要注重營養(yǎng)配比的科學(xué)性。如果想達到較好的補鈣效果,建議鈣、磷、維生素D三樣同補,比如可選擇卡奇爾維D2磷葡鈣片等。

此類鈣片為“鈣+磷+維生素D”組合,其中鈣是構(gòu)成骨骼的主要成分,磷參與骨骼礦化過程,維生素D促進鈣磷的吸收。

卡奇爾維D2磷葡鈣片采用鈣磷比例2:1的科學(xué)配比,這與母乳中的鈣磷比相當(dāng),不僅能實現(xiàn)補鈣更好吸收,還能避免單方面過量補鈣導(dǎo)致的磷元素失衡。并且該鈣片中還添加了奶粉,奶香濃郁口感好,兒童喜歡吃,能夠堅持補鈣。

日常生活中,可以讓兒童多運動、多曬太陽等,飲食全面多樣、營養(yǎng)均衡,多管齊下促進身體健康。

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