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周禮 副主任醫(yī)師
簡介：肥胖與代謝病、胃腸道腫瘤、腹壁疝的外科和腹腔鏡外科診治，尤其是通過內(nèi)鏡減重（胃轉(zhuǎn)流支架）和減重代謝外科手術(shù)治療病態(tài)性肥胖及肥胖合并糖尿病、重度脂肪肝、高血壓、多囊卵巢綜合征、睡眠呼吸暫停等代謝性疾病。
有針對(duì)性的瘦肚子運(yùn)動(dòng)主要包括核心肌群訓(xùn)練和有氧運(yùn)動(dòng)。
1、核心訓(xùn)練：包括平板支撐、仰臥起坐、卷腹和俄羅斯轉(zhuǎn)體等，能增強(qiáng)腹部肌肉力量，改善腹部線條。
2、有氧運(yùn)動(dòng)：如跑步、游泳、跳繩等有助于全身脂肪燃燒，間接減少腹部脂肪。需要注意的是，局部減脂效果有限，瘦肚子需要結(jié)合全身減脂和飲食控制。
3、保持良好的姿勢(shì)、避免久坐也有助于減少腹部脂肪堆積。
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
肥胖癥的危害
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肥胖癥怎么減肥
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肥胖癥的兒童的治療
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
肥胖癥屬于身心疾病嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
兒童肥胖癥的危害
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肥胖癥的治療
胖癥是一種較為常見的疾病，屬于內(nèi)分泌失調(diào)的一種，病人多表現(xiàn)的癥狀就是體重明顯高于正常的體重，肥胖癥的患者往往會(huì)感覺特別的痛苦，因?yàn)樽陨淼闹竞窟^多，會(huì)對(duì)身體造成極大的危害，肥胖癥患者往往會(huì)伴隨有三高的相關(guān)癥狀，而且肥胖... 詳細(xì)»
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什么是肥胖癥
肥胖癥是一種常見的慢性代謝性疾病，其特征是體內(nèi)脂肪組織過多，導(dǎo)致體重超過正常范圍。以下是關(guān)于肥胖癥的分點(diǎn)回答：1.定義：肥胖癥是指一個(gè)人的體重超過正常范圍，由于體內(nèi)脂肪的堆積而導(dǎo)致的身體健康問題。2.病因：包括基因、環(huán)境... 詳細(xì)»
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肥胖癥的原因
肥胖癥是一種常見的慢性疾病，通常定義為身體脂肪過多，可能對(duì)健康產(chǎn)生負(fù)面影響。以下是一些導(dǎo)致肥胖癥的主要原因：1.飲食因素-高熱量食物：攝入高熱量但營養(yǎng)價(jià)值低的食物，如快餐、糖果、甜點(diǎn)和飲料，容易導(dǎo)致能量攝入超過消耗，從而... 詳細(xì)»
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肥胖癥的定義
肥胖癥的定義主要是以體重指數(shù)來界定的，BMI超過30就可以被診斷為肥胖癥。BMI的計(jì)算方法是體重除以身高的平方。除了BMI，還可以根據(jù)腰圍、脂肪含量等進(jìn)行評(píng)定。肥胖癥通常是由于能量攝入過多、消耗不足所導(dǎo)致的。這可能是由于... 詳細(xì)»
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肥胖癥如何預(yù)防
肥胖癥是一種慢性疾病，嚴(yán)重影響著全球范圍內(nèi)的人們。它不僅會(huì)增加患心臟病、中風(fēng)等多種疾病的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)降低生活質(zhì)量和壽命。因此，預(yù)防肥胖癥非常重要。下面來談一談?lì)A(yù)防肥胖癥的一些方法。首先，保持健康的飲食習(xí)慣是預(yù)防肥胖癥的重要... 詳細(xì)»
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