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周禮 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：肥胖與代謝病、胃腸道腫瘤、腹壁疝的外科和腹腔鏡外科診治，尤其是通過內(nèi)鏡減重（胃轉(zhuǎn)流支架）和減重代謝外科手術(shù)治療病態(tài)性肥胖及肥胖合并糖尿病、重度脂肪肝、高血壓、多囊卵巢綜合征、睡眠呼吸暫停等代謝性疾病。
小基數(shù)減肥者指的是BMI正常但體脂率偏高的人群。他們可以通過低碳飲食結(jié)合運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)快速瘦身。
低碳飲食減少了碳水化合物攝入，增加了蛋白質(zhì)和健康脂肪比例，有助于控制熱量攝入和穩(wěn)定血糖。
在運(yùn)動(dòng)方面，結(jié)合高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練（HIIT）和力量訓(xùn)練能提高代謝率和肌肉量。增加日?；顒?dòng)量，如步行和爬樓，也有助于熱量消耗。
需要注意的是，快速瘦身可能導(dǎo)致肌肉流失和代謝率下降，因此必須適量攝入碳水化合物和充足的蛋白質(zhì)，以維持肌肉量和身體健康。
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兒童肥胖癥的危害
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肥胖癥的治療
胖癥是一種較為常見的疾病，屬于內(nèi)分泌失調(diào)的一種，病人多表現(xiàn)的癥狀就是體重明顯高于正常的體重，肥胖癥的患者往往會(huì)感覺特別的痛苦，因?yàn)樽陨淼闹竞窟^多，會(huì)對(duì)身體造成極大的危害，肥胖癥患者往往會(huì)伴隨有三高的相關(guān)癥狀，而且肥胖... 詳細(xì)»
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什么是肥胖癥
肥胖癥是一種常見的慢性代謝性疾病，其特征是體內(nèi)脂肪組織過多，導(dǎo)致體重超過正常范圍。以下是關(guān)于肥胖癥的分點(diǎn)回答：1.定義：肥胖癥是指一個(gè)人的體重超過正常范圍，由于體內(nèi)脂肪的堆積而導(dǎo)致的身體健康問題。2.病因：包括基因、環(huán)境... 詳細(xì)»
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肥胖癥的原因
肥胖癥是一種常見的慢性疾病，通常定義為身體脂肪過多，可能對(duì)健康產(chǎn)生負(fù)面影響。以下是一些導(dǎo)致肥胖癥的主要原因：1.飲食因素-高熱量食物：攝入高熱量但營養(yǎng)價(jià)值低的食物，如快餐、糖果、甜點(diǎn)和飲料，容易導(dǎo)致能量攝入超過消耗，從而... 詳細(xì)»
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肥胖癥的定義
肥胖癥的定義主要是以體重指數(shù)來界定的，BMI超過30就可以被診斷為肥胖癥。BMI的計(jì)算方法是體重除以身高的平方。除了BMI，還可以根據(jù)腰圍、脂肪含量等進(jìn)行評(píng)定。肥胖癥通常是由于能量攝入過多、消耗不足所導(dǎo)致的。這可能是由于... 詳細(xì)»
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肥胖癥如何預(yù)防
肥胖癥是一種慢性疾病，嚴(yán)重影響著全球范圍內(nèi)的人們。它不僅會(huì)增加患心臟病、中風(fēng)等多種疾病的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)降低生活質(zhì)量和壽命。因此，預(yù)防肥胖癥非常重要。下面來談一談?lì)A(yù)防肥胖癥的一些方法。首先，保持健康的飲食習(xí)慣是預(yù)防肥胖癥的重要... 詳細(xì)»
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