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周禮 副主任醫(yī)師
簡介：肥胖與代謝病、胃腸道腫瘤、腹壁疝的外科和腹腔鏡外科診治，尤其是通過內(nèi)鏡減重（胃轉(zhuǎn)流支架）和減重代謝外科手術(shù)治療病態(tài)性肥胖及肥胖合并糖尿病、重度脂肪肝、高血壓、多囊卵巢綜合征、睡眠呼吸暫停等代謝性疾病。
運動減肥的關(guān)鍵要素包括六個方面：
1、規(guī)律性：每周至少進行150分鐘的中高強度有氧訓練；
2、多樣性：結(jié)合有氧運動和力量訓練，避免單一的運動方式；
3、強度要適中：既能消耗熱量，又不會過度疲勞；
4、飲食控制：減少高熱量食物的攝入，增加蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入；
5、充足的睡眠：維持激素的平衡和代謝率；
6、心理調(diào)節(jié)：建立健康的運動習慣，避免因壓力導致情緒化飲食。
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兒童肥胖癥的危害 如何避免兒童肥胖癥
有時候，在大街上大家可能會發(fā)現(xiàn)街上有些小孩，明明看上去只有幾歲大，但是卻異常的肥胖，感覺全身都裝滿了脂肪。那么這到底是怎么回事呢？原來這就叫做兒童肥胖癥。而兒童肥胖癥又有什么危害？小孩又該如何避免兒童肥胖癥呢？ 詳細»
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肥胖癥的治療
胖癥是一種較為常見的疾病，屬于內(nèi)分泌失調(diào)的一種，病人多表現(xiàn)的癥狀就是體重明顯高于正常的體重，肥胖癥的患者往往會感覺特別的痛苦，因為自身的脂肪含量過多，會對身體造成極大的危害，肥胖癥患者往往會伴隨有三高的相關(guān)癥狀，而且肥胖... 詳細»
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什么是肥胖癥
肥胖癥是一種常見的慢性代謝性疾病，其特征是體內(nèi)脂肪組織過多，導致體重超過正常范圍。以下是關(guān)于肥胖癥的分點回答：1.定義：肥胖癥是指一個人的體重超過正常范圍，由于體內(nèi)脂肪的堆積而導致的身體健康問題。2.病因：包括基因、環(huán)境... 詳細»
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