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許樹才 主任醫(yī)師
簡介：嚴重創(chuàng)傷骨折及脫位治療；股骨頭壞死及膝關節(jié)炎治療，髖、膝關節(jié)置換；運動醫(yī)學：膝關節(jié)鏡韌帶重建、軟骨損傷、半月板修復。腰腿痛，特別是腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄癥的治療。
首先得了髖關節(jié)炎且活動受限了，怎么鍛煉呢？首先要知道鍛煉的目的，因為髖關節(jié)受限了以后， 要看發(fā)病是哪一個階段。
例如是早期，以關節(jié)積液為主，這時要減輕疼痛，可能要適當?shù)闹苿?，而不是鍛煉，這樣可能使疼痛會減輕。
如果關節(jié)受限了，關節(jié)間隙變窄了，鍛煉的目的是使關節(jié)的活動度多一點。這個時候還是采取一些減少負重、增加活動度的一些鍛煉， 比如有主動的鍛煉，也有被動的鍛煉。
如果還出現(xiàn)了髖關節(jié)炎的時候，此時肢體不等長，可以加一個鞋墊讓肢體等長，這樣可以使髖關節(jié)炎引起了受限，肢體短縮以后，讓下肢能基本上等長， 這樣可以減少對脊柱的干擾。
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髖關節(jié)脫位怎么鍛煉
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髖關節(jié)增生鍛煉方法
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髖關節(jié)術(shù)后功能鍛煉
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髖關節(jié)骨折與髖關節(jié)脫位的鑒...
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髖關節(jié)的作用
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髖關節(jié)骨關節(jié)炎的鍛煉
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方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
髖關節(jié)活動受限表現(xiàn)
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方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
髖關節(jié)拉傷
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髖關節(jié)的作用
由股骨頭與髖臼構(gòu)成髖關節(jié)，是典型的桿臼關節(jié)，屬球窩關節(jié)。股骨關節(jié)面占骨頭面積的一大部分，嵌入髖臼內(nèi)，髖臼窩旁邊圍繞著臼的月狀面。髖臼唇負責增加臼的深度，神經(jīng)血管可以經(jīng)過韌帶下出入關節(jié)。髖臼凹陷與股骨頭關節(jié)面之間正常成人髖... 詳細»
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髖關節(jié)疼痛的原因
髖部周圍的肌肉和肌腱(有時稱為髖部拉傷)經(jīng)常快速發(fā)生并導致不能活動，劇烈疼痛，使患者不能走路，坐下或?qū)Ⅲw重放在腿上時會有太多不適，作為一種保護性反射，需要一瘸一拐的走路，以避免臀部受傷，有時必須在床上待一段時間以緩解疼痛... 詳細»
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嬰兒髖關節(jié)脫位
嬰兒的髖關節(jié)脫位是臨床上一種較常見的髖關節(jié)畸形，其主要特點是嬰兒在出生時部分或者是少數(shù)的全部股骨頭脫出了髖臼，目前認為其病因與遺傳因素以及原發(fā)性的髖臼發(fā)育不良以及關節(jié)囊、韌帶松弛等因素有關。對于嬰兒的髖關節(jié)脫位其早期我們... 詳細»
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左側(cè)髖關節(jié)疼痛
出現(xiàn)左側(cè)髖關節(jié)疼痛的原因，可能是由于受涼勞累引起的髖關節(jié)勞損或者滑膜炎，不排除股骨頭病變引起的，首先應該多注意休息，避免長時間的站立和走路，可以進行局部的熱敷，外用活血止痛膏或者通絡祛痛膏。如果疼痛明顯可以口服雙氯芬酸鈉... 詳細»
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髖關節(jié)復位的方法
髖關節(jié)是人體最強大的關節(jié)，周圍有豐厚的肌肉，堅強的韌帶包繞，，因而十分穩(wěn)定，一般正?；顒邮遣粫撐坏?，但在遭受強大外力作用下可會造成髖關節(jié)脫位，可分為后脫位、前脫位、和中央型脫位。髖關節(jié)復位建議采用閉合復位，皮牽引；閉合... 詳細»
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