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秦敏 主任中醫(yī)師
簡介：中藥及針灸結(jié)合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
針灸減肥之所以不能吃米，是因?yàn)槊资堑矸垲愂澄铩Ｋ^碳水化合物，通常理解上都有誤區(qū)。覺得減肥，就不要吃是肉類，比如肥肉，紅肉類的食品或者甜品，比如糖水，平時(shí)都會(huì)避免少吃，但這是比較片面的。
實(shí)際上，碳水化合物，包括米和面，也容易增加體重，增加脂肪。因?yàn)槌粤诉@些食物，很容易轉(zhuǎn)化成血糖。當(dāng)你過量的米和飯或者是面食以后，其實(shí)人體利用的只是其中一部分，沒有充分利用，它轉(zhuǎn)化成血糖的有效成分后，就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)供應(yīng)急時(shí)用。所以針灸減肥的時(shí)候，還要適當(dāng)?shù)乜刂泼罪垺?/p>
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鄒平中醫(yī)院 中醫(yī)科
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南京市胸科醫(yī)院 胸心外科
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針灸埋線減肥的原理及危害
使用針灸埋線的方式減肥原理，是通過埋線器將蛋白質(zhì)磁化線植入到身體相應(yīng)的穴位，通過刺激穴位，從而調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改善內(nèi)分泌功能，達(dá)到減肥的目的。但是使用針灸埋線減肥也有一定的危害，如果在手術(shù)過程中操作不當(dāng)，可能會(huì)引起局部... 詳細(xì)»
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男人減肥食譜
男性如果體內(nèi)垃圾不易排出，再加上深入睡眠階段減少，容易造成荷爾蒙的分泌減少等，從而出現(xiàn)局部脂肪堆積情況。一般來說男性想要健康的瘦身，就必須通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合。對(duì)于男性減肥，建議要采取科學(xué)的減脂方法。 詳細(xì)»
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夏季減肥食譜
減肥食譜，就是一定要保證低熱量的食物搭配。減肥的原理就是每天攝入的食物熱量小于消耗的身體熱量，這樣每天攝入熱量處于負(fù)狀態(tài)，自然可以達(dá)到瘦身減肥的作用。夏天是非常適合減肥的季節(jié)，因?yàn)樵谙奶鞖鉁剌^高的情況下，人身體大部分會(huì)處... 詳細(xì)»
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