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黃漢超 主任醫(yī)師
簡介：擅長多種內(nèi)科疾病的診治，對中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科急危重癥具有一定的心得。
懷孕期間由于孕激素水平的變化，孕婦的口味變得偏失，有的喜歡吃酸、有的喜歡吃辣。在酸的食品里面，我推薦大家吃一些新鮮的含有維生素C的，而且口味偏酸的水果，比如草莓、比如檸檬、比如蘋果還有獼猴桃。這些水果不單是富含有維生素C，而且他還有其他的微量元素，酸味的水果以及富含維生素C的水果，它會有助于鐵的吸收、糾正貧血。
有些孕婦喜歡吃一些蜜餞，比如葡萄干、獼猴桃干，這些水果里面維生素C的含量比起新鮮水果相對來說是稍微次一點的，而且蜜餞水果含有大量的臘鹽跟糖分，這些對我們的胃腸是不利的，而且也不利于鐵質(zhì)的吸收。
所以孕婦如果要吃酸的，最好就是吃酸性的水果，這些水果一方面富含維生素C，另一方面含有其他的微量元素，既可以促進(jìn)鈣、鐵的吸收，而且又可以糾正口味偏失 一舉兩得。
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