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低頭時間長了頸椎疼怎么辦

頸椎疼 頸椎疼的治療 緩解頸椎疼
主講專家
龍厚清
龍厚清 主任醫(yī)師

深圳市人民醫(yī)院 脊柱外科

簡介:對腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫、頸椎病、脊柱脊髓腫瘤、脊柱骨折、脊髓損傷、脊柱側(cè)彎/后凸、脊柱結(jié)核、老年脊柱傷病的診治。
視頻內(nèi)容

低頭時間長也會引起的頸肩部的疼痛,酸脹不舒服,這主要是什么原因。主要是長期維持某不良姿勢,相對有些肌肉就會長時間的使用,出現(xiàn)疲勞性的損傷。有些部分的肌肉就沒有得到鍛煉,所以就是不平衡的肌肉的收縮。

時間長了以后,就會產(chǎn)生局部的酸脹感,甚至疼痛,這時候主要是局部產(chǎn)生了炎癥的因子。就是所謂的無菌性炎癥,產(chǎn)生了刺痛物質(zhì),導(dǎo)致產(chǎn)生了疼痛感。

這時候往往用消炎止痛的藥物,可以緩解。甚至熱敷,改善局部循環(huán)。改善姿勢、加強功能鍛煉,都會讓病人得到緩解。

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