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宋振杰 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 脊柱科
簡介：中西醫(yī)結(jié)合診治脊柱系統(tǒng)疾?。侯i椎病、腰椎間盤突出癥、胸腰椎骨折等。
頸肩痛的治療和保養(yǎng)，首先我們要看引起頸肩痛的原因有哪些？
對于一些功能性的引起頸肩痛的，比如肌肉的勞損、肌腱、肌肉止點(diǎn)發(fā)炎，受了寒涼風(fēng)邪這種刺激的侵襲或者是扭傷造成的頸肩痛，多采用保守治療，完全可以解除癥狀?？梢圆捎猛庥梅ê屯夥蟾嗨?，比如我們醫(yī)院推出的溫性的經(jīng)筋通貼膏，或者外涂一些溫通膏、肩部消腫止痛油或者是市場上常常能買到舒筋活絡(luò)類的藥物；
另外，非藥物治療包括針灸治療或者是推拿治療。
如果這些所有的外用治療或者是非藥物治療還達(dá)不到效果，這個(gè)時(shí)候可以口服西藥類就是非甾體類的消炎藥，或者是口服一些中藥、中成藥，針對病因比如風(fēng)寒濕型的、氣滯血瘀型的，我們采用溫經(jīng)散寒或者活血化瘀的中藥。
但是如果是器質(zhì)性改變引起的，比如是椎間盤突出或者是神經(jīng)根出口位置，因?yàn)楣琴|(zhì)刺激、椎間盤突出壓迫到神經(jīng)根，或者是腫瘤壓迫到神經(jīng)根，就要考慮手術(shù)治療。
對于這種頸肩痛如何保養(yǎng)，首先還是要保持良好的姿勢，平時(shí)在工作、生活中避免長時(shí)間低頭看手機(jī)、伏案工作；另外注意局部的保暖，頸部、腰部注意適當(dāng)?shù)谋Ｅ?；在平常的生活中還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，多做一些戶外的有氧功能鍛煉，比如游泳、慢跑、打一打太極，這一類都有利于頸肩痛的保養(yǎng)。
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肩頸勞損鍛煉方法
肩頸勞損一般是經(jīng)常低頭或一個(gè)姿勢過長，還有肩頸部受到著涼以后引起的肩頸部的疼痛、僵硬還有的會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)受限，尤其是晚上睡覺的時(shí)候肩頸部疼痛。發(fā)生這種情況的時(shí)候我們一定要引起重視，局部做做熱敷、按摩還有功能鍛煉，可以做鐘擺運(yùn)... 詳細(xì)»
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肩頸疼痛怎么治療
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肩頸不好有哪些癥狀
患者如果長期埋頭工作或者是肩部長期受涼，就容易導(dǎo)致肩頸不好的情況。這是因?yàn)榧珙i部位會(huì)血液流行不暢，經(jīng)絡(luò)受阻后患者肩頸就會(huì)有酸痛感，會(huì)影響患者低頭活動(dòng)，在進(jìn)行體檢時(shí)，患者的肩頸部還會(huì)有叩擊痛。情況嚴(yán)重的患者上肢會(huì)有放射性刺... 詳細(xì)»
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緩解肩頸受涼酸痛的方法
頸肩部受涼引起疼痛主要是由于局部肌筋膜炎所引起疼痛，肌筋膜炎屬于無菌性炎癥。如果疼痛明顯可以口服非甾體類抗炎藥來抑制炎癥和緩解疼痛，同時(shí)可以配合一些物理治療像體外沖擊波治療、微波治療以及局部熱敷理療等都能有效的緩解炎癥。... 詳細(xì)»
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肩頸堵塞會(huì)引起的問題
肩部頸部有堵塞的感覺，考慮是局部的無菌性的炎癥性疾病所導(dǎo)致的。長時(shí)間的低頭彎腰，長時(shí)間對著電腦手機(jī)，使用太高太軟的枕頭都會(huì)引起肩頸部的軟組織反復(fù)受到刺激，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，時(shí)間長了就會(huì)導(dǎo)致肩頸堵塞的感覺。 詳細(xì)»
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頸肩痛的原因
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- 劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
答：頸肩痛多數(shù)是由于長時(shí)間的低頭工作或者是保持一個(gè)姿勢造成的，它有可能是由于受涼所引起的。...
肩頸痛的原因 A：肩頸痛的原因有很多種，長期不良的姿勢或者重體力勞動(dòng)會(huì)引起肌肉酸脹從而導(dǎo)致疼痛，休息后或改變坐姿癥狀可...
肩頸痛的原因 A：引起肩頸痛的最主要的原因，考慮是因?yàn)轭i椎病引起的疼痛。另外，患者平時(shí)生活中不良的生活習(xí)慣，比如長時(shí)間...
頸肩痛癥狀 A：頸肩痛癥狀為肩關(guān)節(jié)周圍活動(dòng)受限，一動(dòng)就痛，有時(shí)肩頸會(huì)持續(xù)疼痛，嚴(yán)重時(shí)疼痛難忍，影響睡眠，就連抬手、穿...
頸肩痛治療 A：頸肩痛治療可以通過按摩或者是熱敷的方法進(jìn)行治療，并且也可以進(jìn)行針灸，能夠緩解疼痛的癥狀。并且還可以配...
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