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王海彬 主任醫(yī)師
簡介：髖、膝關(guān)節(jié)疾病、小兒骨關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕病、股骨頭壞死、髖膝關(guān)節(jié)置換、強直性脊柱炎、血友病關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)運動損傷關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
做俯臥撐會影響身高嗎？
我們看一看身高生長和什么原因有關(guān)系。生長的第一大影響因素是遺傳因素，是父母帶給你的。第二是和營養(yǎng)有關(guān)系、睡眠有關(guān)系、運動有關(guān)系。
我們今天就談?wù)勥\動，比方說跳繩、打籃球、游泳對病人都有好處。做俯臥撐不會對孩子有很大影響。
俯臥撐最主要的作用，是鍛煉我們臂部的肌肉，對腰部也有影響，因為要上下起動。這種影響是有益的。小孩做的運動不是特別多，每天做上十分鐘的俯臥撐，可能會增加身高，而不是減少身高。但是做一些體育鍛煉，比如舉重，這種情況就不一樣，可能會有害影響的。但單純做一個俯臥撐，做十幾分鐘是有益的。
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促進(jìn)長高的食物
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安岳縣中醫(yī)醫(yī)院 外科
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)順德醫(yī)院 脊柱外科
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北京中醫(yī)藥大學(xué)房山醫(yī)院 外科
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
身材矮小的原因
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促進(jìn)身體長高的運動有哪些
孩子的生長發(fā)育是每個家長都非常在意的話題，有科學(xué)研究表示，促進(jìn)長高除了要保持良好的睡眠外，還應(yīng)該要同時補充攝取31種營養(yǎng)，加上適量的運動，才可以實現(xiàn)長高。因此，平時應(yīng)該多加運動，促進(jìn)骨骼的生長并提高身體的免疫力，同時應(yīng)科... 詳細(xì)»
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促進(jìn)20歲長高的方法
人是否會長高在于骨垢線是否閉合有關(guān)，如果骨垢線沒有閉合，可以通過一些手段進(jìn)行長高。人的骨骺線一般在18-23歲左右進(jìn)行閉合。一般男性在青春期進(jìn)行快速的增高后，然后進(jìn)行緩慢的增高，直到25歲停止增高。同樣的，女性在經(jīng)過青春... 詳細(xì)»
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促進(jìn)青少年長高的食物和運動有什么
長高主要是人體的骨細(xì)胞分裂增生所導(dǎo)致的結(jié)果，而想要骨骼進(jìn)行生長則需要獲取許多營養(yǎng)成分的配合幫助，鈣片中有能夠幫助骨骼進(jìn)行生長的營養(yǎng)成分，所以可以幫助青少年長高。嬰兒出生至一周歲是一生中長高最為迅速的時間段，之后的身體生長... 詳細(xì)»
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怎樣才能促進(jìn)長高
人體長高是骨細(xì)胞分裂增生形成的結(jié)果，而骨骼生長需要攝取多達(dá)31種營養(yǎng)元素的配合支持。人體身高除受人種、年齡、營養(yǎng)和社會環(huán)境等因素影響之外，主要取決于遺傳基因，遺傳基因可以通過人體的各種內(nèi)分泌的生長素所控制，生長素可促進(jìn)骨... 詳細(xì)»
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如何通過跳繩促進(jìn)長高
人的身高一部分又父母親所遺傳的基因所決定，但又會收到外界因素的影響，如可通過運動來助力身高增長，或者通過飲食或藥物的攝入來改善。由于運動可以促進(jìn)人的新陳代謝，促進(jìn)腸胃的蠕動，所攝入的飲食也會吸收得充分。所以飲食的攝入也是... 詳細(xì)»
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