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喝脫脂牛奶能長高嗎

身材矮小 長高 促進長高的方法
主講專家
王海彬
王海彬 主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 骨科

簡介:髖、膝關(guān)節(jié)疾病、小兒骨關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕病、股骨頭壞死、髖膝關(guān)節(jié)置換、強直性脊柱炎、血友病關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)運動損傷關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
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喝脫脂牛奶能不能長高?如果在國外生活過,就會看到國外牛奶比水可能都要便宜。他們的牛奶標(biāo)志是新鮮牛奶、脫脂牛奶和全脂牛奶。我到國外是喝的全脂牛奶,不喝脫脂牛奶,因為我還覺得需要綜合類的東西。

小孩子需不需要專門喝脫脂牛奶?我看沒有必要,除非對這種牛奶有過敏性的體質(zhì)等等,才需要一種特殊的牛奶。實際上其他的很多營養(yǎng)成分,當(dāng)把脂肪去掉時很多也去掉了。

維生素D和脂類是最好吸收的,當(dāng)沒有脂類時維生素D的吸收量也會減少。所以不鼓勵小孩喝脫脂的牛奶,當(dāng)然有特殊的情況,比如一喝就拉稀等等,我們可以去處理一下,煮一煮把上面的奶皮去掉,可能就沒有事情。

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