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陳云波 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：腦血管病診治，擅長(zhǎng)神經(jīng)介入手術(shù)診療。
有些朋友可能問(wèn)過(guò)這種問(wèn)題，紅酒或者飲酒能不能治療失眠？客觀來(lái)說(shuō)飲酒本身可能會(huì)，由于酒精乙醇的鎮(zhèn)靜作用。對(duì)睡眠有一定的誘導(dǎo)作用，過(guò)量飲酒可能會(huì)造成鎮(zhèn)靜狀態(tài)。但是其實(shí)在日常工作中不主張，患有失眠或者睡眠不好的人，通過(guò)飲酒來(lái)解決問(wèn)題。
因?yàn)榈谝婚L(zhǎng)期飲用酒精，對(duì)人肯定有各種各樣的影響。比如酒精的依賴，甚至長(zhǎng)期飲酒對(duì)胃黏膜的影響造成胃炎、胃潰瘍，這些都可能是很多負(fù)面的問(wèn)題。所以依賴酒精幫助睡覺(jué)，顯然不是很好的辦法。
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秋季失眠為什么失眠嚴(yán)重
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失眠通宵原因
失眠通宵可能是因?yàn)樗咝l(wèi)生習(xí)慣不良所致，比如白天睡眠過(guò)多、臥室噪音過(guò)大等，也可能是抑郁情緒導(dǎo)致抑郁，主要表現(xiàn)為入睡困難情緒低落。長(zhǎng)時(shí)間的通宵失眠，會(huì)對(duì)人體造成極大的傷害，會(huì)給人的各個(gè)身體器官造成器質(zhì)上的改變，如果出現(xiàn)心慌... 詳細(xì)»
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失眠的原因
失眠是指對(duì)睡眠時(shí)間和質(zhì)量不滿足并影響日常生活工作的一種主觀體驗(yàn)。常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少，記憶力、注意力下降等。還會(huì)影響患者日常生活及工作效率。失眠現(xiàn)象非常普遍，持續(xù)的失眠會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力下降... 詳細(xì)»
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失眠怎么食療
如今，生活節(jié)奏相對(duì)較快，大多數(shù)人都承受著很大的壓力。失眠在日常生活中更常見(jiàn)。如果長(zhǎng)期失眠，容易健忘或脫發(fā)，病情嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致抑郁。許多人經(jīng)常服用安眠藥來(lái)幫助睡眠，但這種方法對(duì)身體有害。其實(shí)可以通過(guò)飲食治療達(dá)到高質(zhì)量的睡眠效果... 詳細(xì)»
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什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)，其也是較為常見(jiàn)的一種睡眠障礙。失眠可能會(huì)導(dǎo)致白天產(chǎn)生疲倦、記憶力下降、注意力不集中等，并且會(huì)對(duì)白天的正常工作和生活有一定的影響。 詳細(xì)»
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