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秦敏 主任中醫(yī)師
簡介：中藥及針灸結(jié)合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
建議最好每天都要洗澡，洗澡有幾個好處：
第一，身體在外面運行一天，有些汗脂或有些無機鹽，粘在身體會有些細(xì)菌。因為時間久了細(xì)菌容易繁殖，通過洗澡能有殺菌的作用。
第二，皮膚能通過水洗以后，毛孔舒張開，可以改善皮膚呼吸的功能，把陽氣還有生發(fā)，氣積的升降有好處。所以，運動過后出汗很多，汗液會帶出無機鹽，甚至垃圾隨汗液排出。
如果不洗澡，汗干了以后，在衣服上會有身體的垃圾，可能會停留在皮膚上，會造成對皮炎或細(xì)菌的繁殖，有不好的作用。還會遮住皮膚呼吸的通道，所以，出汗過后還是要洗完澡，再進(jìn)行睡覺休息，對身體的正常的新陳代謝是有好處。
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