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閔曉莉 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院 傳統(tǒng)療法科
簡介：肥胖癥，多囊卵巢綜合癥等內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，月經(jīng)失調(diào)等婦科疾病，皮膚系統(tǒng)疾病，眩暈，腦血管病，痛證等。
脾虛多數(shù)是由過度勞累，熬夜、久病、慢病、耗傷脾氣，飲食不規(guī)律、過食生冷肥膩和辛辣的東西引起。調(diào)養(yǎng)脾臟有四忌，一忌冷不喝冰鎮(zhèn)的飲料。尤其是碳酸飲料，不喝酸奶，少食生冷水果。二忌過食甜品，甜品易生濕困脾，損傷脾陽影響脾胃運(yùn)化功能。三忌多，飲食自倍，腸胃乃傷，不欲極饑而食，食不可過飽，不欲極渴而飲，食不可過多，是指不要在非常非常餓的時(shí)候突然進(jìn)食。進(jìn)食不可以吃太飽，也不要在非常非常渴的時(shí)候去飲水，飲食也不能一下子太多。
飲食強(qiáng)制七八分飽就可以，四季養(yǎng)脾無常，養(yǎng)脾應(yīng)當(dāng)像吃飯一樣。每天都要做，不是一定要吃什么好，而是不做損害它的事情。作息方面不熬夜 熬夜可以損傷人體陽氣，導(dǎo)致脾腎陽虛。經(jīng)常參加體育活動(dòng)，減輕壓力、增強(qiáng)體質(zhì)，日常飲食可進(jìn)食具有補(bǔ)脾益氣，醒脾、開胃消食的食物。比如麥片、玉米、山藥、肉類可選用牛肉和雞肉溫養(yǎng)脾胃，少吃海鮮尤其是深海魚。
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脾虛怎么調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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脾虛怎么調(diào)理
文小敏 主任醫(yī)師
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脾虛腎虛怎么調(diào)理
黃漢超 主任醫(yī)師
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脾虛怎么調(diào)理食補(bǔ)
李敏 主任醫(yī)師
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脾虛腎虛怎么調(diào)理
吳一帆 副主任醫(yī)師
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女性嚴(yán)重脾虛怎么調(diào)理
閔曉莉 副主任醫(yī)師
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中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸科
擅長：頭頸惡性腫瘤外科...
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廣東省人民醫(yī)院 門診部
擅長：擅長內(nèi)分泌失調(diào)，...
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中山大學(xué)中山眼科中心 結(jié)膜病
擅長：專攻疑難眼病診斷...
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湛江市第一中醫(yī)院 愛周分院
擅長：皮膚病、痤瘡。
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東莞市石龍人民醫(yī)院 第二門診
擅長：擅長腹部超聲(肝...
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贛州市人民醫(yī)院 ＩＣＵ
擅長：長期從事臨床工作...
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 手麻科
擅長：慢性頑固性疼痛診...
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安陽市中醫(yī)院 國醫(yī)堂
擅長：擅長中醫(yī)治療腸炎...
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中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 恢復(fù)室
擅長：臨床麻醉
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深圳市南山區(qū)人民醫(yī)院 VIP病房
擅長：糖尿病、骨質(zhì)疏松...
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河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 肥胖診療中心
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淄博市中心醫(yī)院 華僑城社區(qū)門診
擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見...
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
脾虛如何調(diào)理
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
脾虛怎么調(diào)理
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林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
脾虛咋調(diào)理
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李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
脾虛如何調(diào)理
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
脾虛腹脹怎么調(diào)理
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董增勝 日照市中醫(yī)醫(yī)... 中醫(yī)科
身體脾虛怎么調(diào)理
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脾虛易生病，脾虛時(shí)身體有3個(gè)特征，若你有，及時(shí)調(diào)理
脾虛是中醫(yī)比較常用的一個(gè)名詞，中醫(yī)認(rèn)為，人體的各個(gè)器官都是由脾來進(jìn)行協(xié)調(diào)和運(yùn)轉(zhuǎn)的，所以也稱脾臟為五臟的一個(gè)交通樞紐，而一旦脾臟不正常就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列的健康問題來。由于現(xiàn)代人的飲食和生活習(xí)慣的不良，都比較容易導(dǎo)致脾臟... 詳細(xì)»
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脾虛怎么鍛煉
脾虛患者可以通過快走、慢跑、爬山、瑜伽等方法鍛煉。鍛煉后可以增強(qiáng)胃腸道功能，使胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，有助于食物的消化，加快身體的新陳代謝。脾虛患者除了鍛煉，應(yīng)該以健脾益胃，溫脾補(bǔ)胃的食物為主，比如鮮魚湯，牛肉汁等食物。以容易消化... 詳細(xì)»
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