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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
當(dāng)患者出現(xiàn)早上睡不著的情況時(shí)有多種原因，早晨出現(xiàn)這樣的情況，部分患者由于沒(méi)有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)喜歡在睡覺(jué)前看手機(jī)，或者玩電腦，以及看一些刺激性的小說(shuō)，或者是音像制品，導(dǎo)致患者在睡覺(jué)前腦皮層過(guò)于興奮，就容易導(dǎo)致出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差、入睡困難等情況的發(fā)生，時(shí)間較久的話容易導(dǎo)致出現(xiàn)失眠，甚至神經(jīng)衰弱。
另外對(duì)于正常人習(xí)慣了夜間睡眠，在白天進(jìn)行活動(dòng)的情況，對(duì)于改變睡眠習(xí)慣，早上睡覺(jué)本身就存在一定的難度導(dǎo)致無(wú)法順利的入睡。出現(xiàn)這樣的情況，可以通過(guò)口服藥物來(lái)幫助改善目前的癥狀，比如可以服用一些誘導(dǎo)患者睡眠，以及加深睡眠質(zhì)量的藥物改善目前的狀態(tài)。
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早上睡不著什么原因
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡不著早上醒的早什么原因
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戒煙睡不著覺(jué)什么原因
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換床睡不著什么原因
換床睡不著是因?yàn)樗攮h(huán)境的改變導(dǎo)致的短暫性的失眠，換床而出現(xiàn)失眠經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整是可以完全恢復(fù)的。如果經(jīng)過(guò)一段時(shí)間調(diào)整以后仍然睡眠不好，可以進(jìn)行睡眠行為的治療，包括減少睡眠前焦慮建立有規(guī)律的睡眠節(jié)律... 詳細(xì)»
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睡不著心慌是什么原因
睡不著心慌可能心事，如果是心事引起的，需要調(diào)整情緒，必要時(shí)服用一些安眠、安神的藥物。當(dāng)然，心慌也有可能是心律失常疾病引起的，如竇性心動(dòng)過(guò)速，可因緊張、焦慮、工作壓力大、經(jīng)常熬夜、經(jīng)常抽煙喝酒等引起。應(yīng)... 詳細(xì)»
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睡不著醒不來(lái)是什么原因
現(xiàn)在許多人有嚴(yán)重缺乏睡眠的情況，因?yàn)楣ぷ鲏毫^大，還有一些年輕人夜生活豐富，熬夜是常事。但是到了睡覺(jué)的時(shí)候睡不著，輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡著了早上卻醒不了，常常上班遲到。睡不著醒不來(lái)可能身體過(guò)于疲憊導(dǎo)致的，需要及時(shí)... 詳細(xì)»
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想睡睡不著是什么原因
想睡睡不著可能是環(huán)境因素、精神疾病、心血管疾病、腦部疾病導(dǎo)致。1、環(huán)境因素：安靜舒適的環(huán)境可以提高睡眠質(zhì)量，若環(huán)境異常，比如房間內(nèi)光線過(guò)強(qiáng)、噪音過(guò)大、室溫過(guò)高或過(guò)低等，讓人感覺(jué)不適，往往難以入睡。2、... 詳細(xì)»
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下午喝茶晚上睡不著是什么原因
下午喝茶，晚上睡不著與喝茶以后，大腦神經(jīng)興奮有關(guān)。這種情況平常最好不要喝茶、飲酒、喝咖啡。以免影響睡眠，睡前可以喝牛奶，用熱水泡腳，聽(tīng)舒緩的輕音樂(lè)，多按摩涌泉穴、太溪穴、神門穴、足三里等穴位，睡前一小... 詳細(xì)»
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