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韌帶拉傷是冷敷還是熱敷

韌帶拉傷 韌帶拉傷冷敷熱敷
主講專家
賴建洋
賴建洋 主治醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 康復(fù)醫(yī)學(xué)科

簡(jiǎn)介:頸肩腰腿痛、各類頭暈及眩暈、膝骨關(guān)節(jié)疼痛、脊髓損傷、神經(jīng)源性膀胱、盆底肌康復(fù)、腫瘤等康復(fù)診治。
視頻內(nèi)容

韌帶拉傷之后會(huì)產(chǎn)生局部的微小細(xì)管的破裂,引起局部的腫脹、疼痛、關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限。

早期的時(shí)候一般建議采取冷敷,尤其是冰敷。冰敷或者冷敷可以抑制局部的微小血管繼續(xù)破裂出血,控制它的腫脹的進(jìn)展,如果有條件可以配合一些局部的加壓包扎。

急性期過(guò)去之后,一般是指24小時(shí)以后是可以采取熱敷,熱敷的作用可以促進(jìn)它的代謝產(chǎn)物的排出,改善局部的循環(huán),促進(jìn)腫脹的消退。

一般冷敷和熱敷只是時(shí)期的不同,早期建議冷敷,到恢復(fù)期的時(shí)候建議熱敷。

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