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青少年髕骨脫位還能跑步嗎

髕骨脫位 跑步
主講專家
萬雷
萬雷 主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 運動醫(yī)學科

簡介:關節(jié)鏡微創(chuàng)技術,對中醫(yī)藥防治骨質疏松癥的研究取得了顯著成績。
視頻內容

青少年髕骨脫位也是我們平常非常常見的一個運動損傷。青少年髕骨脫位經(jīng)過治療以后,首先他是肯定可以跑步的,這是我可以肯定回答的。另外術后的恢復運動的程度和他的功能鍛煉、術后的康復是非常有關的。對于康復鍛煉的原則,我們是建議從早期開始要分階段的鍛煉,同時要循序漸進。

早期的康復鍛煉可以促進局部的腫脹消退,防止組織粘連,同時還可以減輕股四頭肌、肌肉的萎縮,還有能預防深靜脈的血栓。一般我們髕骨脫位復位后,前六周主要是進行肌肉的力量鍛煉。受傷后的四周以后去除支具固定以后,要進行屈膝的鍛煉練習,防止它發(fā)生屈伸的功能受限。同時在保證休息的時候,膝關節(jié)要完全伸直。

六周以后可以進行抗阻的鍛煉,訓練他的本體感覺。術后的四個月其實可以恢復到正常的日常生活和一般的運動活動的,這個時候還要繼續(xù)加強肌肉力量的鍛煉和關節(jié)活動的恢復。一般情況下,病人四個月以后,如果肌肉力量得到充分的恢復,病人是可以進行跑步,甚至還可以進行游泳,或者進行稍微更劇烈一些的運動。

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