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黃喬東 主任醫(yī)師
簡介：在頭痛、三叉神經(jīng)痛、頸椎病、腰椎間盤突出癥、帶狀皰疹后神經(jīng)痛、糖尿病性周圍神經(jīng)痛、癌痛以及各種慢性手術(shù)后疼痛綜合征等方面具有豐富診療經(jīng)驗(yàn)。
一般不建議做仰臥起坐這種鍛煉。
椎間盤突出的病人在急性期建議盡量多臥床休息，不要去做動作，更加不要做功能的鍛煉，但在恢復(fù)期時可以做些動作。
對于仰臥起坐來講，仰臥起坐是彎腰，是把身體基本折疊成90度向前屈的這種彎腰。這個動作對于椎間盤的恢復(fù)是不好的，所以一般不建議做仰臥起坐這種鍛煉。
如果想做功能的鍛煉，建議做腰背肌的功能鍛煉，腰背肌功能鍛煉主要指三點(diǎn)、四點(diǎn)、五點(diǎn)支撐，可以在網(wǎng)上查到很多這樣的資料介紹和圖片。另外，還可以做小飛燕的動作、腰的反弓動作，但盡量不要彎腰。
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新昌縣中醫(yī)院 疼痛科
擅長：擅長運(yùn)用神經(jīng)阻滯...
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新昌縣中醫(yī)院 疼痛科
擅長：擅長運(yùn)用各類神經(jīng)...
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中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 疼痛科
擅長：應(yīng)用針法、針刀療...
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新昌縣中醫(yī)院 疼痛科
擅長：擅長運(yùn)用神經(jīng)阻滯...
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杭州市蕭山區(qū)中醫(yī)院 疼痛門診
擅長：能擔(dān)任各種疑難危...
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杭州市蕭山區(qū)中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：對頭痛、眩暈、神...
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杭州市蕭山區(qū)中醫(yī)院 門診科室
擅長：擅長治療各類復(fù)雜...
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紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長：主攻方向：精神心...
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紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長：主攻學(xué)科精神分裂...
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紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
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中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 目系眼病科（眼底病內(nèi)科、青光眼）
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中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 皮膚科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療濕...
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
腰間盤突出能喝酒嗎
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腰間盤突出遺傳嗎
腰間盤突出是因?yàn)樽陨砉趋劳诵行愿淖?，大部分是由于后天久坐久站，在日常生活中長期的彎腰負(fù)重及干重活，長期的勞累過度，姿勢不良等原因以及人到了一定的年齡出現(xiàn)了退行性的改變等因素而導(dǎo)致的，這種疾病它不是一種遺傳性的疾病。如果出... 詳細(xì)»
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腰間盤突出哪里痛
腰椎間盤突出疼痛范圍不固定，不同的患者有不同的癥狀表現(xiàn)。有的患者可以只是單純腰部疼痛，也可以只有小腿部疼痛，也可以腰部、臀后部、大腿及小腿都疼痛，有的病人僅僅有小腿麻木或腳外側(cè)的麻木?？傊?，腰部、臀后部、大腿外側(cè)以及小腿... 詳細(xì)»
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怎么判斷腰間盤突出
判斷是否患有腰間盤突出，一般可以根據(jù)患者的癥狀、體征和檢查結(jié)果來判斷?；颊咴谂R床上比較常見的癥狀是腰部疼痛、下肢放射性疼痛、下肢麻木以及二便障礙等，在檢查時可以發(fā)現(xiàn)腰椎側(cè)凸等表現(xiàn)。腰突的椎間盤可分為膨出、突出、脫出和游離... 詳細(xì)»
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