腰間盤突出可以做仰臥起坐嗎？
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白富梁 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
首先需要說明一點(diǎn)，對于腰椎間盤突出的病人，是絕對不可以做仰臥起坐的，那樣會加重癥狀的，我認(rèn)為可以做小燕飛的動作或者鍛煉抬屁股的動作，加強(qiáng)腰背肌的力量，可以改善腰椎間盤突出的癥狀，再就是對于腰椎間盤突出的病人，最主要的還是避免勞累和受涼。
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王林 醫(yī)師
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
你好，腰椎間盤突出是可以做仰臥起坐的，但是需要掌握方法，有很多人做仰臥起坐是用腰的力量和手的力量，只是這是錯誤的，仰臥起坐最正確的方法應(yīng)該是用腹部的力量，假如你用腹部的力量用得很好的話，是可以做仰臥起坐的，反之就不要做了。
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腰間盤突出做仰臥起坐可以嗎
黃喬東 主任醫(yī)師
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黃喬東 主任醫(yī)師
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- 湯大緯 副主任醫(yī)師 普外科
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
腰間盤突出能喝酒嗎
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- 崔慶元 主治醫(yī)師 骨科
腰間盤突出
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- 崔慶元 主治醫(yī)師 骨科
腰間盤突出治療
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- 史俊 副主任醫(yī)師 骨外科
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
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