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吃冬棗好通便嗎

吃冬棗是有一定的潤腸通便的效果的,有利于促進(jìn)大便的排除,但是不能單純的通過吃冬棗來解決便秘,如果出現(xiàn)有便秘的情況,還是需要合理的調(diào)整飲食的種類,多吃一些其他的新鮮的蔬菜和水果。

冬棗如果吃的太多,也容易對胃黏膜造成一定的刺激性,容易引起胃酸分泌過多。如果有胃腸道疾病的患者,還是要盡量減少應(yīng)用,同時注意不可以空腹應(yīng)用,避免對胃腸黏膜造成損傷。

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