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游泳可以改善駝背嗎

駝背 游泳
主講專家
肖丹
肖丹 主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科

簡(jiǎn)介:脊柱外科疾病的診斷和手術(shù)治療椎間孔鏡微創(chuàng)技術(shù)治療腰椎間盤(pán)突出癥,腰椎管狹窄減壓;顯微鏡下頸椎疾病前后路手術(shù);顯微鏡下腰椎管狹窄腰椎滑脫的微創(chuàng)減壓融合手術(shù),脊柱微創(chuàng)技術(shù);脊柱畸形截骨和矯形技術(shù);脊柱退變性疾病:腰椎間盤(pán)突出癥、頸椎病、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥等;脊柱畸形:青少年特發(fā)性脊柱側(cè)凸、先天性脊柱側(cè)凸、成人脊柱畸形,青少年后凸畸形,強(qiáng)直性脊椎炎后凸畸形;脊柱骨折:頸椎骨折、胸腰椎骨折;其他脊柱疾病如脊柱腫瘤,脊柱感染,脊柱結(jié)核;
視頻內(nèi)容

對(duì)于姿勢(shì)性的駝背,主要是通過(guò)形體的訓(xùn)練,而游泳也是形體訓(xùn)練的一個(gè)方法,因?yàn)橛斡究梢藻憻捫乩∪狻⒏箓?cè)的肌肉,增強(qiáng)的腹側(cè)肌肉之后,無(wú)形之中也會(huì)矯正肌力不平衡的狀態(tài),這樣子可以讓我們的形體顯得更好,無(wú)形之中也矯正了姿勢(shì)性的駝背。

對(duì)于其他病因?qū)е碌模热绻趋赖漠惓?、壓縮骨折、椎間盤(pán)老化或者是先天畸形,還有青少年特發(fā)性的脊柱側(cè)彎,對(duì)于這種類型的駝背,游泳是沒(méi)有任何的效果的,這種類型的駝背只有通過(guò)手術(shù)才能得到很好的矯正。但是,對(duì)于任何類型的駝背,游泳都是一種有益的健康活動(dòng)。

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