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養(yǎng)生的目的和意義

養(yǎng)生 概念
主講專(zhuān)家
秦敏
秦敏 主任中醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡(jiǎn)介:中藥及針灸結(jié)合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
視頻內(nèi)容

養(yǎng)生的目的就是使生命過(guò)得更愉快。

現(xiàn)在要提高健康水平或提高身體的機(jī)能,就不能把責(zé)任全部推給社會(huì)、醫(yī)院,要自己自立自強(qiáng)進(jìn)行養(yǎng)生。

養(yǎng)生的目的就是使生命過(guò)得更愉快,減少家人的負(fù)擔(dān),減少單位的負(fù)擔(dān)。養(yǎng)生的意義在于可以通過(guò)用最小的代價(jià),包括適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)、適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行睡眠,還有合理的飲食來(lái)達(dá)到最高的、最好的目的就是健康、長(zhǎng)壽。

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