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相大勇 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
簡(jiǎn)介：復(fù)雜骨與關(guān)節(jié)損傷，手外傷，周圍神經(jīng)損傷，對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷，足踝損傷與畸形治療方面有獨(dú)特之處。
扭傷腳踝以后怎么樣來處理淤血，在急性期，最好的方法就是進(jìn)行加壓，因?yàn)橛傺且驗(yàn)樾⊙芷屏蚜?，里面的血跑出來了，如果不進(jìn)行加壓、不控制這種出血，那么出血還會(huì)更重，淤血會(huì)更明顯，所以最主要的辦法就是通過加壓。
另外是通過冰敷，讓小血管盡快地能夠把出血止住。
同時(shí)，通過一些抬高的手段，在急性期是可以控制住出血和淤血的。
等到慢性期的時(shí)候，過了幾天以后，大家會(huì)發(fā)現(xiàn)腳踝部位會(huì)有些淤青的現(xiàn)象。淤青的現(xiàn)象就是因?yàn)槌鲅?，在外面出血以后，它?huì)有一個(gè)氧化的過程，就會(huì)變成這種瘀斑。散瘀最好的方法，其實(shí)就是可以通過一些理療的手段，或者是用多磺酸粘多糖乳膏一類的藥物，是可以幫助淤血散得更快一些。
當(dāng)然，出血并不是一種壞事情，因?yàn)樗锩孢€是有一些好的生長(zhǎng)因子來幫助組織進(jìn)行修復(fù)的。
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打籃球腳踝扭傷
腳踝扭傷之后首先要休息制動(dòng)，可以對(duì)受傷的部位進(jìn)行冷敷處理，冷敷有助于減輕腫脹疼痛。然后判斷損傷的情況，如果關(guān)節(jié)活動(dòng)靈活，和以前相比沒有明顯的差異，這種情況可能只是軟組織損傷的現(xiàn)象。對(duì)于軟組織損傷的治療，可以在受傷的前期冷... 詳細(xì)»
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腳踝扭傷怎么辦？
在日常生活里，喜歡運(yùn)動(dòng)的人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候較容易扭傷腳踝。在扭傷以后，需要怎么做，是大家反復(fù)提問的問題。醫(yī)聯(lián)就此采訪了暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院骨外科的侯輝歌副主任醫(yī)師。 詳細(xì)»
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腳踝扭傷如何處理
扭傷與患者受到外力作用有關(guān)，當(dāng)機(jī)體的承受能力不及外傷作用時(shí)會(huì)導(dǎo)引起組織發(fā)生損傷，損傷嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生關(guān)節(jié)囊破裂、肌腱斷裂，甚至皮膚開裂。 詳細(xì)»
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防止腳踝扭傷的要點(diǎn)
腳踝關(guān)節(jié)突然往一側(cè)活動(dòng)而超過其正?；顒?dòng)范圍時(shí)，就會(huì)引起關(guān)節(jié)扭傷。腳踝扭傷多發(fā)于劇烈運(yùn)動(dòng)中，會(huì)出現(xiàn)腳踝酸痛，腳踝不穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)能力大大降低等癥狀。踝關(guān)節(jié)扭傷往往伴有劇烈的疼痛感，一旦傷病處理不好，就會(huì)留有隱患。通過必要的保護(hù)措... 詳細(xì)»
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腳踝扭傷后如何護(hù)理？
腳扭傷很常見，腳扭傷后的處理對(duì)于傷勢(shì)的恢復(fù)有很大影響，腳扭傷之后怎么護(hù)理呢？ 詳細(xì)»
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