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李敏 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：主攻中風(fēng)、截癱、頭部外傷等早期功能康復(fù)，高血壓、認(rèn)知功能障礙、帕金森、癡呆、骨關(guān)節(jié)術(shù)后、面癱、內(nèi)分泌疾病、慢性脾胃的康復(fù)等等
針灸之后，推薦一般劇烈的運(yùn)動(dòng)，至少是經(jīng)過(guò)4個(gè)小時(shí)以上，但是如果是本身身體治療的疾病，是跟運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)有關(guān)的，比如骨性的疾病、肌肉性的疾病，或者關(guān)節(jié)相關(guān)的疾病，一般針灸之后的運(yùn)動(dòng)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下去進(jìn)行。
不建議推薦做激烈的運(yùn)動(dòng)，比如打籃球、踢足球、游泳的運(yùn)動(dòng)，而是建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，針對(duì)疾病的原因，做局部有針對(duì)性的肌肉的強(qiáng)化的鍛煉，或者是關(guān)節(jié)周圍的能夠改善病因的對(duì)癥性的鍛煉，比如腰椎間盤(pán)突出，或者頸椎病，那就要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，做一些特定的，功能鍛煉的動(dòng)作；對(duì)于內(nèi)科疾病的患者，也推薦中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、簡(jiǎn)單的體操，或者傳統(tǒng)的體操，比如氣功、八段錦，各種各樣的易筋經(jīng)。
這樣的方法起到疏通經(jīng)絡(luò)，可以促進(jìn)針灸的效果，從而也不影響針灸的療效，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，要注意避免大量的出汗，出汗之后迎風(fēng)去吹，應(yīng)該及時(shí)地更換衣物，避免受到風(fēng)邪的侵襲，而影響針灸的療效。
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針灸后多久可以運(yùn)動(dòng)
秦敏 主任醫(yī)師
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針灸后可以運(yùn)動(dòng)嗎
李敏 主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛可以針灸嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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針灸減肥要怎么運(yùn)動(dòng)
秦敏 主任醫(yī)師
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針灸完可以運(yùn)動(dòng)嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷針灸治療
李劼若 副主任醫(yī)師
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陜西省中醫(yī)醫(yī)院 名中醫(yī)工作室
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黃石市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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棗莊市立醫(yī)院 中醫(yī)科
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安康市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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哈爾濱市兒童醫(yī)院 中醫(yī)科綜合
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棗莊市立醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)、中西醫(yī)...
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天津市海河醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病如...
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肥城市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：中醫(yī)針灸推拿如腰...
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甘肅省中醫(yī)院 矯形骨科
擅長(zhǎng)：創(chuàng)傷、脊柱及關(guān)節(jié)...
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北京市護(hù)國(guó)寺中醫(yī)醫(yī)院 名醫(yī)苑
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黃石市中醫(yī)院 內(nèi)一科
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林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
針灸后發(fā)熱
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劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
針灸后暈厥
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
針灸后疼正常嗎
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
怎么針灸
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劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
針灸后疲勞正常嗎
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
針灸后多久可以喝酒
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針灸后出現(xiàn)氣胸的處理方法
針灸后引發(fā)了氣胸是因?yàn)槭┽樀娜擞捎卺槾痰锰?，刺激到了肺臟而引發(fā)患者的胸膜腔出現(xiàn)出現(xiàn)了積氣，部分的患者還可能會(huì)出現(xiàn)積液的現(xiàn)象。一旦患者由于針灸發(fā)生了氣胸癥狀，應(yīng)該立即進(jìn)行CT或是X光，對(duì)胸腔和肺部進(jìn)行檢查。氣胸多是因自身... 詳細(xì)»
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針灸豐胸可行嗎？
女性比較注重曲線美，有很都女性通過(guò)各種方式來(lái)追求自身的曲線美。但是大家知道針灸也可能豐胸嗎？在此，廣東省第二中醫(yī)院針灸康復(fù)科的秦敏主任中醫(yī)師，為我們介紹了針灸豐胸的具體原理。 詳細(xì)»
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面癱針灸后臉部疼痛怎么回事
如果給面癱患者針灸后出現(xiàn)臉部疼痛，考慮是疾病恢復(fù)的癥狀。因?yàn)橥ㄟ^(guò)針灸對(duì)穴位的刺激，面部神經(jīng)逐漸的恢復(fù)正常功能，所以會(huì)出現(xiàn)臉部的疼痛，一般這種現(xiàn)象在一段時(shí)間后會(huì)自行消退。也可能是在針灸的時(shí)候，使用的力度過(guò)大或扎得過(guò)深，導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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中國(guó)超一半的成人出現(xiàn)肥胖！針灸和運(yùn)動(dòng)減肥后，究竟如何吃？
據(jù)了解，現(xiàn)在我國(guó)超過(guò)一半的成年人都有肥胖表現(xiàn)，而過(guò)度肥胖時(shí)體內(nèi)脂肪物質(zhì)堆積，改變的不只是身形，還會(huì)讓多種疾病有機(jī)可乘。許多人心臟壓力增加、肝臟堆積著脂肪、甚至血液粘稠、循環(huán)出現(xiàn)障礙，都和肥胖有關(guān)。要通過(guò)正確方式來(lái)減肥，其... 詳細(xì)»
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經(jīng)期可以針灸腰椎嗎
針灸有行氣活血的作用，行氣活血作用要比推拿等其他保守療法的作用強(qiáng)，所以在女性月經(jīng)期時(shí)可以針灸。但是腰部的穴位要適當(dāng)減少，部分穴位在月經(jīng)期盡量不刺激，如次髎、上髎或八髎穴附近的穴位，應(yīng)減少刺激以免增加月經(jīng)量，從而對(duì)身體造成... 詳細(xì)»
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