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陳伯健 副主任醫(yī)師
簡介：運用關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療肩?損傷等頑固肩痛疾病，治療各種關(guān)節(jié)運動創(chuàng)傷，如交叉韌帶斷裂，半月板損傷。關(guān)節(jié)不穩(wěn)、習(xí)慣脫位的微創(chuàng)治療。肩肘髖膝踝等關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的微創(chuàng)治療。
肩關(guān)節(jié)疼痛主要有以下兩個原因：第一，是肩袖損傷；第二，是肩峰撞擊或者肩峰下撞擊。
肩關(guān)節(jié)有一個最重要的肌群，是肩袖肌群。肩袖肌群的4塊肌肉，其中最重要的是上方岡上肌，岡上肌跟三角肌配合，胳膊可以抬起來。因為岡上肌是在肱骨頭的上方，肱骨頭壓住它，緊緊扣住，讓肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定。在穩(wěn)定的前提下，三角肌可以指揮肩關(guān)節(jié)進行抬舉的活動，不會疼痛。假如由于肩峰下骨刺壓迫，或者本身肌腱的退變，或者勞損導(dǎo)致岡上肌損傷，這樣的情況下，在舉胳膊的時候會產(chǎn)生疼痛。因為岡上肌磨損，沒有力量再壓住肱骨頭，所以在每次舉肩的時候，會出現(xiàn)不協(xié)同的運動，或者病人老聳肩舉不起來，并且出現(xiàn)明顯的疼痛。早期可能主動活動不行，但是被動還能拉起來，但到后面可能會合并繼發(fā)性的凍結(jié)肩，也就是繼發(fā)性肩周炎，導(dǎo)致被動活動也受限。
因此，一定要注意，肩關(guān)節(jié)疼痛最重要的原因是肩袖損傷和肩峰撞擊。
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游泳肩部疼痛的恢復(fù)方法是什么
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王坤 宿州市立醫(yī)院 腫瘤內(nèi)科
肩部腫瘤的特征
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王坤 宿州市立醫(yī)院 腫瘤內(nèi)科
肩部腫瘤的早期癥狀
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肩部韌帶斷裂
肩部外傷以后，通過磁共振檢查發(fā)現(xiàn)肩部韌帶有斷裂的，大部分情況是肩袖損傷，肩袖中的岡上肌，岡下肌是最常見的斷裂肌腱，其一旦斷裂以后肩關(guān)節(jié)外展就會受限。對這種情況治療可以先保守后手術(shù)的方法。保守要肩關(guān)節(jié)制動六周左右，六周以后... 詳細»
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肩部和什么一起練
對于肩部的練習(xí)可以和胸部，背部以及上肢的練習(xí)一起進行。因為肩關(guān)節(jié)處在上肢和軀干相交的部位，對于肩關(guān)節(jié)的練習(xí)，必須要輔助上述部位的鍛煉以起到更好的鍛煉效果。比如在患者進行肩部的綜合鍛煉時，此時可以采取向俯臥撐，引體向上或者... 詳細»
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肩部肌肉拉伸的動作
肩部是最重要的一個活動關(guān)節(jié)，在日常生活中，不良姿勢容易令肩部產(chǎn)生疲勞酸痛，如含胸駝背的姿勢在電腦前辦公、雙手向上抬東西時發(fā)力不當。通過對肩部的拉伸運動可以緩解一定的酸痛感，改善肩關(guān)節(jié)靈活度，預(yù)防肩周炎等疾病。 詳細»
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肩部運動損傷常見類型有哪些？肩部韌帶拉傷怎么恢復(fù)？
肩關(guān)節(jié)是人體上肢關(guān)節(jié)中活動度最大的一個，能做的運動也很多，所以也經(jīng)常因為不恰當?shù)倪\動鍛煉，而造成肩部的一些運動損傷， 損傷的類型也比較多，我們還是希望能及時去醫(yī)院診斷，也好能及時做出對應(yīng)的處理，以免損傷加重。 詳細»
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