-
-
李紅梅 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科
簡(jiǎn)介：中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科雜病，尤對(duì)冠心病、高血壓、糖尿病及甲狀腺疾病、消化道潰瘍等病的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
每個(gè)人的進(jìn)食量是基本恒定的，吃肉多了可以滿足食欲，而且不容易感到饑餓，因此碳水化合物的攝入會(huì)大大減少，而人體能量的獲得，主要是依靠碳水化合物，脂肪，蛋白質(zhì)。碳水化合物獲得的能量，在人體占到一半，如果碳水化合物攝入減少了，攝入的總熱量就少了，會(huì)分解脂肪來(lái)獲得能量。同時(shí)吃肉可以獲得大量的蛋白質(zhì)，可以加速身體新陳代謝，促進(jìn)脂肪的燃燒，因此吃肉多反而瘦是正常的。
但這里所說(shuō)的肉，是指瘦肉，另外瘦了還要除外血糖的異常，消化系統(tǒng)的疾病，甲狀腺功能亢進(jìn)和各種腫瘤等，如果出現(xiàn)了變瘦之外其他的癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診，以免耽誤病情，同時(shí)要是想減肥，還要保證營(yíng)養(yǎng)是均衡的，而不要只吃肉，如果吃的肉是肥膩的多，那就會(huì)造成脂類代謝異常，不但不會(huì)痩，還會(huì)引起血脂的異常，甚至是血糖的異常。
-
-
遼寧省金秋醫(yī)院 綜合老年醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：對(duì)老年常見(jiàn)疾病和...
-
-
遼寧省金秋醫(yī)院 綜合老年醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：在老年危重癥救治...
-
-
西寧市第一人民醫(yī)院 老年病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：腦出血、腦...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 腦血管病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治腦梗死、...
-
-
西安市第五醫(yī)院 內(nèi)三科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)科常見(jiàn)疾病...
-
-
廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 綜合內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病及并發(fā)...
-
-
六盤水市鐘山區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：神經(jīng)系統(tǒng)疾病及糖...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 便秘門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)利用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院嶺南醫(yī)院 血液內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)常見(jiàn)血液病的診...
-
-
常州市婦幼保健院 心內(nèi)科專家
擅長(zhǎng)：心血管內(nèi)科常見(jiàn)病...
-
-
南部縣人民醫(yī)院 門診部
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)代謝性疾病、...
-
-
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：急診，消化內(nèi)科，...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
減肥方法瘦肚子
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
減肥先瘦胸
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
減肥吃什么能瘦
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
減肥腳會(huì)瘦嗎
-
-
彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
節(jié)食減肥可以瘦嗎
-
-
方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
腳掌寬肉多怎么瘦腳
-
-
拉肚子不瘦反而胖了怎么回事
很多人都會(huì)感受到，拉肚子之后整個(gè)人都會(huì)消瘦了許多，小肚子也會(huì)變小，可是這并不意味著是把脂肪排泄出去，所以一般拉肚子做不到體重變輕或者減肥的效果，因?yàn)槔亲优懦龅氖求w內(nèi)的生理性水分和電解質(zhì)不是脂肪，也不是在排毒，而是在傷害... 詳細(xì)»
-
-
鍛煉減肥體重反而增加怎么回事
人的體重是由骨骼、肌肉包括內(nèi)臟肌肉和四肢肌肉、血液、淋巴液和組織間液和脂肪這些成分共同組成的，減肥要減的是身體中的脂肪。過(guò)多的脂肪會(huì)給身體帶來(lái)疾病的風(fēng)險(xiǎn)，不一味追求體重、降低體脂肪的比例才是真正的減肥。剛開(kāi)始減肥的一周體... 詳細(xì)»
-
-
為什么節(jié)食減肥反而血糖高了
節(jié)食減肥后反而出現(xiàn)有血糖的升高，主要考慮和飲食的種類有一定的關(guān)系，但同時(shí)也考慮可能是缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉的原因。單純的控制了飲食的總量，但如果吃的食物含糖量比較高，或者是熱量比較高，就容易導(dǎo)致出現(xiàn)血糖偏高。注意少吃甜點(diǎn)，少吃油炸... 詳細(xì)»
-
-
出汗多減肥嗎
出汗多并不能夠達(dá)到減肥的作用，因?yàn)槌龊怪饕菍Ⅲw內(nèi)的水分進(jìn)行散發(fā)，如果夏天天氣比較炎熱，大量出汗，然后補(bǔ)充一些水分，這樣就會(huì)恢復(fù)原來(lái)的體重。減肥并不能光靠出汗，而且必須消耗身體的熱量，促進(jìn)脂肪的燃燒，這樣才能夠達(dá)到減肥的... 詳細(xì)»
-
-
減肥口干是說(shuō)明在瘦么
減肥期間出現(xiàn)有口干的情況，并不是說(shuō)明身體在消瘦。這種情況主要就是考慮體內(nèi)的水分過(guò)少的原因，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些水分，多喝水，可以多吃一些蔬菜和水果，同時(shí)運(yùn)動(dòng)鍛煉后，也要補(bǔ)充一些水分，這樣也會(huì)減少口渴的情況發(fā)生。如果口渴的癥... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)