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老人運動可以預(yù)防老年癡呆嗎?

老人 運動 老年癡呆
主講專家
肖進
肖進 主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院 骨科-關(guān)節(jié)骨病及創(chuàng)傷科

簡介:拇外翻,扁平足,馬蹄內(nèi)翻足,馬蹄外翻足,足底筋膜炎,踝關(guān)節(jié)骨折,跟骨骨折,距骨骨折,足部各種畸形矯形
視頻內(nèi)容

研究顯示,常常參與鍛煉的老年人可以有效地預(yù)防阿爾茨海默病——人們口中常說的“老年癡呆”。

鍛煉不僅改善了大腦的供氧和供血情況,更提升了大腦皮質(zhì)的神經(jīng)活動的均衡性和靈活性,進而提高了大腦細胞的工作活力。正因為這樣,他們更不容易患上阿爾茨海默病。阿爾茨海默病的病因復(fù)雜且多樣,但研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常鍛煉的人群患上此病的幾率確實會下降一些。因此,老人們應(yīng)當(dāng)經(jīng)常鍛煉,這不僅可以預(yù)防阿爾茨海默病,也有助于改善他們的認知功能。

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曾湘豫
曾湘豫 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

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