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于麗娜 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔預(yù)防科
簡介：全生命周期的齲病及牙周病的預(yù)防及診治。
關(guān)于飯后是否能立即刷牙，有文獻(xiàn)指出立刻刷牙會造成牙釉質(zhì)的損傷。然而，也有研究認(rèn)為這種影響并不大，因?yàn)槭澄镏械乃崤c實(shí)驗(yàn)中酸的濃度不同，且口腔中一個(gè)小時(shí)再礦化的效果不明顯。
因此，一般情況下吃完飯后立刻刷牙是可以的，但有些食物在吃完后不建議立即刷牙，例如酸奶、碳酸飲料等酸性物質(zhì)，這些酸性物質(zhì)在飯后立即刷牙，可能會對牙釉質(zhì)造成一定損傷。
在吃完飯以后立即進(jìn)行刷牙有助于去除食物殘?jiān)涂谇坏募?xì)菌，減少口腔中的酸性環(huán)境，預(yù)防齲齒和牙周疾病。然而，如果剛剛攝入的食物是酸性食物，例如喝了雪碧、可樂、果汁等酸性飲料后，最好不要急著刷牙。這是因?yàn)榇藭r(shí)口腔的環(huán)境是偏酸性的，這個(gè)酸性的環(huán)境會使牙齒的表面牙釉質(zhì)進(jìn)行軟化。
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大便食物殘?jiān)嗟脑?/a>
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大便食物殘?jiān)嗍俏高€是腸子
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正確的刷牙方法
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