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舒張壓高如何降下去?

舒張壓高 減輕體重 戒煙
主講專家
黃兆琦
黃兆琦 副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 心血管內(nèi)科

簡介:從事心血管臨床工作十余年,對(duì)高血壓、冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌炎、心肌病等心血管常見病、多發(fā)病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。掌握心血管危急重癥搶救、專長于高血壓、冠心病、慢性心力衰竭的慢病管理,擅長于心肺功能的康復(fù)與評(píng)定,尤其是心臟疾病患者的心臟康復(fù)指導(dǎo)。
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35歲舒張壓高如何降低,通常來說,只有通過吃藥才能有效降低。除此之外,還可以考慮一些非藥物治療方法。例如,如果身體偏胖,減輕體重可能有助于降低舒張壓。另外,避免熬夜也對(duì)降低舒張壓有幫助。

如果有明顯的危險(xiǎn)因素,例如吸煙,那么戒煙是一個(gè)有效的措施。在嘗試這些方法后,如果舒張壓仍然無法得到控制,那么可能需要依靠藥物來降低。

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