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身體沒勁乏力老想睡覺，可能是作息不規(guī)律、缺乏營養(yǎng)、貧血、腦供血不足、神經(jīng)衰弱等原因引起的。1、作息不規(guī)律：如果平時(shí)沒有養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，長時(shí)間熬夜，身體得不到充分的休息，此時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致正常的生物鐘受到影響。出現(xiàn)白天嗜睡、多夢(mèng)、煩躁等不適的癥狀。2、缺乏營養(yǎng)：若是平時(shí)經(jīng)常挑食偏食，身體內(nèi)可能會(huì)缺乏營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如果體內(nèi)營養(yǎng)不足，也有可能會(huì)增大渾身乏力的情況，沒有足夠的力氣維持正常的活動(dòng)

通常情況下，從穩(wěn)定性、儲(chǔ)存性等來看，滅活疫苗要比減毒疫苗更安全一些。滅活疫苗去除了相關(guān)的病原微生物，也去除了代謝產(chǎn)物的致病能力，所以滅活疫苗的穩(wěn)定性比較高，而且比較容易儲(chǔ)存，安全性也更強(qiáng)。但是，滅活疫苗在接種的時(shí)候，需要接種的針劑比較多，一般在2針~3針之間。而減毒疫苗保留了繁殖能力，部分人接種以后，可能會(huì)刺激機(jī)體的免疫系統(tǒng)，進(jìn)而出現(xiàn)發(fā)熱的情況。但是減毒疫苗接種的針劑比較少，一般在1針左右。綜合考慮，滅活疫苗的安全性比減毒疫苗的安全性要更高一些

對(duì)著空調(diào)吹冷風(fēng)的壞處主要有著涼、關(guān)節(jié)疼痛、面神經(jīng)麻痹、誘發(fā)肺炎等。1、著涼：吹空調(diào)時(shí)皮膚毛孔可能會(huì)處于張開狀態(tài)，此時(shí)身體會(huì)受到?jīng)鲲L(fēng)入侵，這樣會(huì)出現(xiàn)著涼的情況，容易伴隨流鼻涕、打噴嚏等情況，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成身體發(fā)熱。2、關(guān)節(jié)疼痛：長時(shí)間吹空調(diào)可能會(huì)使關(guān)節(jié)組織受到?jīng)鲲L(fēng)刺激，也容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)處疼痛、發(fā)脹等情況，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)增加類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病的發(fā)生概率。3、面神經(jīng)麻痹：長時(shí)間對(duì)著空調(diào)吹，也會(huì)使面部血液循環(huán)流動(dòng)異常，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)面神經(jīng)麻痹，也容易出現(xiàn)頻繁流口水、面部肌肉僵硬、五官不協(xié)調(diào)等情況

感統(tǒng)訓(xùn)練通常是有必要的。感統(tǒng)訓(xùn)練是通過專業(yè)的訓(xùn)練刺激來鍛煉孩子的前庭覺、觸覺和本體感，有利于提高孩子的感覺統(tǒng)合能力，對(duì)孩子的生長發(fā)育有很多好處，所以是很有必要做的。如果在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下給孩子進(jìn)行感統(tǒng)訓(xùn)練，通常在訓(xùn)練的過程中，孩子可以接受和處理來自各種感官的信息，進(jìn)而提高注意力、記憶力、思維能力，同時(shí)還可以提高語言能力和社交能力。另外，若堅(jiān)持做感統(tǒng)訓(xùn)練，孩子能夠更好地感知自己的身體，提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，有助于預(yù)防運(yùn)動(dòng)障礙以及身體發(fā)育不良等情況發(fā)生

乳酸可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、處于缺乏氧氣的環(huán)境中產(chǎn)生的，建議要多加以重視。1、劇烈運(yùn)動(dòng)：乳酸屬于一種有機(jī)酸，是由乳酸發(fā)酵過程中產(chǎn)生的。如果經(jīng)常做劇烈運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、打籃球等，會(huì)使身體在產(chǎn)熱量的過程中，產(chǎn)生大量的廢棄物，形成乳酸，會(huì)堆積在肌肉中，容易出現(xiàn)肌肉酸脹、疼痛、麻木等情況。2、處于缺乏氧氣的環(huán)境中：如果長期待在缺乏氧氣的環(huán)境下，可能會(huì)使機(jī)體交感神經(jīng)異常興奮，腎上腺激素分泌增多，這時(shí)乳酸也會(huì)隨之產(chǎn)生，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀，需要多引起重視

螯合鈣的意思是新型的生物活性有機(jī)鈣。它是一種新型的生物活性有機(jī)鈣，利用螯合技術(shù)將鈣離子與特定的有機(jī)分子，如氨基酸緊密結(jié)合在一起，形成穩(wěn)定的絡(luò)合物。這種絡(luò)合物具有高度的生物利用度和吸收率，能有效解決傳統(tǒng)碳酸鈣吸收率不高的問題。螯合鈣具有高度的生物利用度和吸收率。由于鈣離子被有機(jī)分子所包裹，能夠在腸道中更順利地通過細(xì)胞膜，從而被人體吸收利用。相比傳統(tǒng)的碳酸鈣等無機(jī)鈣源，螯合鈣的吸收率更高，補(bǔ)鈣效果更顯著。螯合鈣的分子結(jié)構(gòu)穩(wěn)定，不受強(qiáng)酸、強(qiáng)堿等外界環(huán)境的影響

多巴絲肼片具有產(chǎn)生多巴胺的作用，副作用有惡心、嘔吐、腹痛、失眠、焦慮等。一、多巴絲肼片的作用多巴斯汀片是一種復(fù)方制劑，主要由左旋多巴和芐絲肼組成，能夠在腦內(nèi)產(chǎn)生較多的多巴胺，在一定程度上也可以抑制左旋多巴代謝，從而達(dá)到治療帕金森的目的。二、多巴絲肼片的副作用1、惡心：盲目使用多巴絲肼片，可能會(huì)刺激胃腸黏膜，也有可能會(huì)影響到胃酸分泌，出現(xiàn)惡心的情況。2、嘔吐：如果頻繁使用多巴絲肼片，還可能會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，也有可能會(huì)引發(fā)嘔吐的情況

體檢尿素偏低可通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充維生素、藥物治療等方法來治療。一、飲食調(diào)整大部分人群出現(xiàn)尿素偏低，可能是因?yàn)椴涣硷嬍沉?xí)慣造成，比如體檢之前喝了大量水，或者長期低蛋白飲食、過度節(jié)食等。這種情況通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)即可緩解，比如體檢前避免喝水，日常飲食可以適當(dāng)攝入瘦肉、牛奶、雞蛋、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物。二、補(bǔ)充維生素如果尿素偏低是由于營養(yǎng)不良導(dǎo)致，在給予飲食調(diào)整的基礎(chǔ)上，還要遵醫(yī)囑補(bǔ)充含有膽堿和蛋氨酸成分的維生素制劑，來促進(jìn)肝臟合成尿素，比較推薦的有復(fù)合維生素B片、維生素B2片、復(fù)方蛋氨酸膽堿片等

紅茶菌的危害和副作用通常包括過敏、神經(jīng)興奮、胃酸過多、腹瀉等。1、過敏：紅茶菌是一種養(yǎng)生保健飲料，其中的一些發(fā)酵產(chǎn)物，可能導(dǎo)致部分人群出現(xiàn)過敏反應(yīng)，可能表現(xiàn)為皮膚瘙癢、皮疹、呼吸困難等癥狀。2、神經(jīng)興奮：紅茶菌中含有咖啡因，能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，增加神經(jīng)傳導(dǎo)速度和興奮性。攝入紅茶菌可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的咖啡因濃度增加，導(dǎo)致神經(jīng)興奮過度，表現(xiàn)為心悸、焦慮、失眠等癥狀。3、胃酸過多：紅茶菌在發(fā)酵過程中可能產(chǎn)生一些有機(jī)酸，可能刺激胃黏膜，促進(jìn)胃酸分泌

生活中許多老年人身上會(huì)有一股奇怪的味道，這股氣味讓身邊的人聞到可能會(huì)感覺難受，因此避而遠(yuǎn)之。為何上了年紀(jì)就有這種情況的發(fā)生，要去追根究底，這樣才能更好預(yù)防，只有身體無異味，才能讓人親近。那么，老年人身上特殊氣味的產(chǎn)生是怎么回事呢？

冰箱是相對(duì)實(shí)用的家用電器，通過冰箱功能發(fā)揮可以幫助制冷，從而延長食物的保質(zhì)期，不少不耐保存的食物放到冰箱冷藏或者冷凍，可以保持新鮮狀態(tài)。但是并非所有的食物都能長時(shí)間冷凍，有的人買了很多肉，冷凍時(shí)間很久，是否繼續(xù)吃不會(huì)影響健康，該問題應(yīng)了解，如果冷凍時(shí)間久有安全隱患，應(yīng)該扔掉。

許多人都聽說過服用頭孢類藥物飲酒的危害，因此在使用這種藥物時(shí)會(huì)很謹(jǐn)慎，避免喝完酒服用藥物。但是除了頭孢之外其他多種藥物也不能沾酒，如果剛好需要使用這些藥物治療疾病，應(yīng)該嚴(yán)格做到滴酒不沾，否則除了影響藥效發(fā)揮，還會(huì)損傷身體。究竟哪些藥物有這種特點(diǎn)呢？下面來展開了解。

對(duì)于愛干凈的人來說會(huì)定期修剪指甲，因?yàn)橹讣咨L速度較快，一般一個(gè)月左右就能發(fā)現(xiàn)指甲變很長。太長的指甲會(huì)妨礙工作，還可能容易斷裂，因此剪指甲需要定期進(jìn)行，同時(shí)掌握剪指甲的方法，避免傷害手指。那么，指甲剪越短越好嗎？

喝酒是對(duì)健康不利的行為，許多人在長時(shí)間飲酒后健康受到威脅，會(huì)引發(fā)疾病。如果可以及時(shí)止損，在沒有患病前就把壞習(xí)慣糾正，或許還有挽救的可能，若等到問題出現(xiàn)再來解決，想要恢復(fù)往往很難。那么，男性堅(jiān)持不喝酒一段時(shí)間會(huì)有哪些變化呢？

都說免疫力是最好的醫(yī)生，想要健康無憂，遠(yuǎn)離疾病，前提是抵抗力良好，才能建立強(qiáng)大的屏障防止某些病毒，細(xì)菌入侵。不過抵抗力強(qiáng)要有良好的習(xí)慣養(yǎng)成作為基礎(chǔ)，只有身體保養(yǎng)好，自然不容易患病。那么，免疫能力強(qiáng)會(huì)有哪些特征呢？

在身體缺水時(shí)會(huì)通過口干舌燥這種癥狀發(fā)出信號(hào)，后續(xù)通過喝水來緩解。但反復(fù)嘴巴干燥不一定就是缺水，可能是某些疾病發(fā)出預(yù)警，有時(shí)健康問題帶來影響就會(huì)讓人口腔有干燥感，能了解背后的原因，有疾病正確治療，才能盡快改善，可不能一味過量喝水。

上了年紀(jì)的人逐漸衰老，衰老過程中會(huì)有許多特征，其中有的人白頭發(fā)越來越多，和衰老有關(guān)，毛囊功能降低，產(chǎn)生的黑色素量越來越少，因此頭發(fā)由烏黑逐漸變白，要積極對(duì)抗衰老，壓力釋放的同時(shí)注重營養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充。但有的人說白頭發(fā)出現(xiàn)在哪里就代表疾病從哪里來，有依據(jù)嗎？

據(jù)了解，咖啡是生活中常喝的飲品，許多人工作間隙會(huì)喝咖啡，通過咖啡中咖啡因獲取來達(dá)到提神醒腦的作用，保持一整天精力充沛，才能更好投入到工作中?？Х入m好，卻不能喝多，也不能隨意喝，有的人不適合飲用咖啡，如果還經(jīng)常喝，容易帶來某些健康問題。

現(xiàn)在許多人基本上都離不開手機(jī)，因?yàn)槭謾C(jī)作為通訊工具，可以讓人與人之間的交流變得便捷，會(huì)經(jīng)常用手機(jī)發(fā)信息，打電話，當(dāng)然休閑時(shí)間會(huì)用手機(jī)看電影、玩游戲、聽音樂，豐富了人們的生活。手機(jī)雖好，卻不能過度依賴，特別是睡前還玩手機(jī)，如果有這種行為，用不了多久會(huì)面臨某些痛苦。

能樹立正確養(yǎng)生觀念，并在養(yǎng)生這件事情上足夠積極，掌握方法，確實(shí)能為健康加分。但是有些標(biāo)榜能保健的成品被吹上了天，許多人就認(rèn)為有很好的保健功效，可能會(huì)花大價(jià)錢去購買，但實(shí)際沒有想象中效果那么好，不僅會(huì)傷害身體，還坑錢，應(yīng)該謹(jǐn)慎購買。