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生活中，不少人在睡覺的過程中總是會打呼嚕，這種情況的出現(xiàn)應(yīng)該了解原因。因?yàn)榇蚝魢２⒉皇钦５那闆r，身體保持健康的情況下夜間睡覺時(shí)幾乎不會發(fā)出任何的聲音。如果想要避免經(jīng)常打呼嚕或者身體出現(xiàn)某些異常表現(xiàn)得不到控制，應(yīng)該了解打呼嚕的原因之后對癥改善，才能避免經(jīng)常性的打呼嚕而干擾正常的睡眠。那么，注意哪些問題才能避免經(jīng)常打呼嚕呢？

很多人發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)怪現(xiàn)象，一到冬天的時(shí)候夜間上廁所的頻率會明顯增加，總是需要多次起身上廁所。這種情況會讓很多人不解，部分人還懷疑是身體出現(xiàn)健康問題了，因此出現(xiàn)了擔(dān)憂、焦慮的情緒。如果在不明原因的情況下過度緊張，反而對健康不利。因此需要多長了解一些健康常識，了解冬天容易經(jīng)常上廁所的原因。那么，冬天總是上廁所，主要的原因是什么呢？

據(jù)了解，人的一生中不可避免的就是身體衰老，在年齡增長的過程中身體就會有一些明顯的變化，這是自然衰老發(fā)出的信號。如果想要有效延緩機(jī)體衰老，維持身體健康狀態(tài)，應(yīng)該提前注意身體的養(yǎng)護(hù)。堅(jiān)持好的習(xí)慣才能達(dá)到促進(jìn)健康、緩解衰老的目的，特別是男性到了50歲之后應(yīng)該更重視身體的保養(yǎng)。那么，想要更加年輕，應(yīng)該注意哪些問題呢？

生活中比較長壽的人身體也會有一些好的表現(xiàn)，這是平時(shí)有注意身體保養(yǎng)的結(jié)果，因此想要更加長壽的人最關(guān)鍵的就是堅(jiān)持一些良好的生活習(xí)慣，這樣身體維持健康，抵抗力也增強(qiáng)，自然可以更加長壽，不容易受到疾病的影響導(dǎo)致壽命縮短。那么，有哪些表現(xiàn)的人一般會更加長壽呢？

現(xiàn)實(shí)生活中有部分女性出現(xiàn)了月經(jīng)異常這種情況，月經(jīng)異常長時(shí)間存在應(yīng)該引起重視，正常女性月經(jīng)來潮之后維持的時(shí)間在三到七天。如果月經(jīng)時(shí)間過短應(yīng)該引起重視，有可能是健康存在問題了。那么，女性月經(jīng)來潮的時(shí)候，維持的時(shí)間總是兩三天到底好不好呢？

據(jù)了解，女性一到45歲就開始出現(xiàn)明顯的衰老跡象，這是卵巢功能下降的體現(xiàn)。當(dāng)卵巢功能開始降低，身體沒有足夠的雌激素分泌出來可能會出現(xiàn)身體明顯的衰老跡象。如果可以通過正確的方式養(yǎng)護(hù)身體，積極對抗衰老，可能會比同齡人顯得更加年輕，可以防止身體衰老速度加快而出現(xiàn)抵抗力下降、器官功能降低等情況。那么，到了45歲之后愛做哪些事情女性會更加年輕和健康呢？

運(yùn)動是促進(jìn)健康比較有效的方式，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能夠促進(jìn)身體循環(huán)，維持身體各項(xiàng)指標(biāo)的正常，對壽命延長有幫助。但是在運(yùn)動之前應(yīng)該先做好熱身動作，才能提高運(yùn)動的質(zhì)量，避免在運(yùn)動中出現(xiàn)損傷。那么，在運(yùn)動前應(yīng)該如何拉伸呢？

想要判斷一個(gè)人是否健康，可以通過身體的表現(xiàn)來得知。如果男性具備了長壽的特征，一般會更加健康，不容易受到疾病的折磨，身體保持良好的狀態(tài)，自然可以更加長壽。因此，平時(shí)需要多掌握一些健康常識，同時(shí)通過合理的方式來維持健康，能達(dá)到長壽的目的。那么，男性具備哪些特征一般會更加長壽呢？

2019年12月21 日，廣東省康復(fù)醫(yī)學(xué)會前庭與平衡康復(fù)分會成立大會暨第二屆眩暈多學(xué)科診療學(xué)術(shù)會議，在廣東大廈國際會議廳隆重召開。此次大會由廣東省康復(fù)醫(yī)學(xué)會前庭與平衡康復(fù)分會主辦，中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院（東院）眩暈中心承辦。寒風(fēng)侵肌的冬季也無法壓抑現(xiàn)場不斷高漲的氣氛，會議在大會主席、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院神經(jīng)內(nèi)科黃海威教授的歡迎辭中如期開幕。

現(xiàn)在越來越多的人受到降壓藥物的影響導(dǎo)致身體健康受損，如果沒有合理使用降壓藥，有可能帶來更嚴(yán)重的身體傷害。當(dāng)血壓得不到控制時(shí)，有可能會損傷身體重要的器官，對患者壽命延長不利。因此，平時(shí)在使用降壓藥物控制高血壓的過程中還需掌握正確的方法，在醫(yī)生的合理指導(dǎo)下正確用藥，才能達(dá)到控制疾病的目的。那么，隨意停止使用降壓藥物是否會損傷腎臟呢？

據(jù)了解，很多的手術(shù)在進(jìn)行的時(shí)候，都需要打麻醉藥，這樣才能減輕局部的疼痛感。如果沒有麻醉藥物的使用，可能手術(shù)無法完成。但是現(xiàn)在麻醉醫(yī)生卻十分緊缺，這份工作不是任何醫(yī)生都可以勝任的。如果沒有掌握正確的麻醉方法，有可能會帶來不良后果。那么，為什么這份工作很多人都無法勝任呢？

一般情況下，懷疑身體出現(xiàn)了疾病最好的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的身體檢查，通過檢查能夠了解身體的健康情況，一旦有某些病灶存在需要對癥治療，通過合理的治療手段能夠控制病情的發(fā)展，否則這些疾病持續(xù)影響健康有可能會導(dǎo)致壽命縮短。因此，想要判斷疾病是否出現(xiàn)最好到醫(yī)院進(jìn)行檢查，CT檢查是比較常用到的檢查手段，對許多疾病具有篩選的作用，但是并非所有人都適合進(jìn)行CT檢查。那么，哪些人不適合進(jìn)行這項(xiàng)檢查呢？

秋季是養(yǎng)生的最佳時(shí)機(jī)，在秋季養(yǎng)生的過程中應(yīng)該養(yǎng)成健康良好的飲食習(xí)慣。通過好習(xí)慣的養(yǎng)成能夠維持身體健康狀態(tài)，同時(shí)還能夠提高免疫功能，能夠?qū)购７駝t秋季過了之后寒冬來臨，可能會受到寒冷的刺激而導(dǎo)致健康受損。那么，秋季養(yǎng)生的過程中應(yīng)該注意哪些好習(xí)慣養(yǎng)成呢？

相信每位去醫(yī)院就診的朋友口袋里都有一堆就診卡吧，一家醫(yī)院一張就診卡。有無可能所有醫(yī)院統(tǒng)一用一張卡呢？答案是：有，廣東省婦幼保健院12月6日開通“電子健康碼”。

在疾病出現(xiàn)的時(shí)候身體會有異常的表現(xiàn)，如果早上起床時(shí)某些異常癥狀最好了解原因，不排除是疾病發(fā)出的信號。留意到這些異常信號時(shí)，應(yīng)該通過詳細(xì)的檢查了解這些異常情況發(fā)生的原因，才能對癥治療，防止疾病加重。那么，早上起床時(shí)有哪些異常表現(xiàn)可能是疾病發(fā)出的信號？

想要有效促進(jìn)健康，平時(shí)一些不值習(xí)慣需要改掉。很多人睡覺前總是存在錯(cuò)誤的行為，受到這些不良習(xí)慣影響可能會導(dǎo)致健康受損，部分疾病出現(xiàn)之后人的壽命也容易縮短。因此，想要更加健康長壽的人睡覺前有部分壞習(xí)慣需要改掉。那么，想要長壽的人有哪些壞習(xí)慣需要盡早改掉呢？

生活中有部分人出現(xiàn)了腦供血不足這種情況，腦供血不足指的是大腦局部血液供應(yīng)不足引發(fā)的癥狀。出現(xiàn)了供血不足現(xiàn)象時(shí)沒有及時(shí)改善，大腦持續(xù)供血不足容易導(dǎo)致健康受損。因此發(fā)現(xiàn)腦供血不足這種現(xiàn)象還需盡早就醫(yī)，通過合理的方式進(jìn)行治療。那么，腦供血不足出現(xiàn)時(shí)身體會有哪些細(xì)微的變化呢？

想要保持長壽應(yīng)該堅(jiān)持好的習(xí)慣，在這些良好習(xí)慣養(yǎng)成的過程中身體抵抗力提高，不受到疾病的影響自然可以變得長壽。如果沒有堅(jiān)持一些好的習(xí)慣來維持身體健康，有可能患上疾病之后降低生活質(zhì)量。那么，長壽的人一般會有哪些好習(xí)慣呢？

據(jù)了解，年齡增長的過程中身體的衰老速度會加快，可能在衰老的過程中身體會有一些明顯的變化，可能從頭部開始會有衰老的表現(xiàn)。因此察覺到身體衰老的信號，應(yīng)該通過合理的方式延緩機(jī)體衰老，防止衰老過程中體態(tài)發(fā)生明顯變化影響個(gè)人形象。那么，男性衰老過程中有哪些跡象會慢慢明顯嗎？

現(xiàn)在很多人都出現(xiàn)了血壓偏低或者偏高的情況，在血壓變化明顯時(shí)身體就會受到影響。想要防止健康受損，平時(shí)應(yīng)該注意血壓控制血壓在合理范圍，并結(jié)合良好習(xí)慣的養(yǎng)成來保持血壓穩(wěn)定，否則血壓水平波動明顯有可能會出現(xiàn)各種癥狀。那么，中國人血壓多少才正常呢？