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白發(fā)是衰老的象征，但有些人年輕時長白發(fā)了。事實上，中醫(yī)認(rèn)為，頭發(fā)的生長取決于體內(nèi)血液的滋養(yǎng)。由于長期熬夜，精神壓力和其他外部因素影響腎臟的精氣減弱，精血不足，就不能很好的滋養(yǎng)頭發(fā)，黑色素在毛囊減少，就出現(xiàn)了白發(fā)”。一般人出現(xiàn)了白發(fā)，覺得影響美觀，就會不由自主的去拔，此時身邊的人就會說白發(fā)會越拔越多。那么，事實上是這樣的嗎？

對于多數(shù)人來說，都有過落枕的經(jīng)歷。晚上睡前都還安然無恙，但是早起后發(fā)現(xiàn)脖子異常疼痛。一旦患上落枕，將嚴(yán)重影響人體的頸部活動，同時也會給患者的日常生活帶來諸多不便。那么在平日里患上落枕怎么辦呢？千萬不要擅自主張，隨意扭動脖子，以免給頸部造成更嚴(yán)重的損傷。做好以下這四點讓你的落枕輕松治愈。

眾所周知，生老病死是人一生當(dāng)中都必須要經(jīng)歷的，很多人不想容顏老去，但卻又不可避免的走向衰老。不過，人的生命的長短也是有所差別的，要想長壽，就要把握好人生的每一個階段，特別是50歲后。常言道：五十知天命，因此很多人說50歲是長壽"黃金年"。要想長壽，50歲后，就要保持良好的生活習(xí)慣，注意飲食，積極促進(jìn)健康。當(dāng)然，有損健康的事情也要少做。

一般情況下，人每天都要洗澡，通過洗澡的方式可以消除身體的疲勞感，同時有效保持身體的清潔。如果長時間沒有洗澡，身上污垢增多，就容易讓細(xì)菌滋生，從而出現(xiàn)某些健康問題。因此，需要通過合理的洗澡來保持身體的清潔和干凈。另外，洗澡過程中人們需要講究正確的方法，洗澡的順序也要正確，這樣才可以有效促進(jìn)身體健康。那么，洗澡過程中由頭洗到腳是正確的嗎？

眾所周知，性生活是生活中十分重要的一部分，維持合理規(guī)律的性生活，不僅可以促進(jìn)兩性健康，還能夠維持夫妻之間的感情，對家庭的和諧穩(wěn)定也有幫助。一般情況下，人們認(rèn)為只有年輕人才有足夠的精力進(jìn)行性生活，到了一定年紀(jì)后想要進(jìn)行性生活也會力不從心。因此，不敢奢求老年階段還有性生活。其實，只要老年人注意相關(guān)的要點，同樣可以保持合理的性生活。那么，70歲的老人還能“恩愛”嗎？

眾所周知，無論男性還是女性，內(nèi)褲都是衣著中必備的。并且，內(nèi)褲猶如我們的第二層皮膚，因為內(nèi)褲和我們的私密部分完全是零接觸。但是，在日常生活中，挑選內(nèi)褲也是有講究的，比如內(nèi)褲的顏色。

眾所周知，防曬是許多愛美女性在皮膚護(hù)理中十分重要的一項。隨著夏季的來臨，毒辣陽光的照射無疑令眾多愛美人士頭疼不已。因此，在炎熱的夏季，防曬工作決不能不能松懈。在眾多防曬方法中，涂抹防曬霜是防止皮膚曬黑曬傷的主要手段。然而，仍有不少人發(fā)現(xiàn)自己即使涂了防曬霜依然變黑了，就覺得防曬霜是沒有用處的。事實上，防曬霜也有使用誤區(qū)，為了防止曬黑，有些誤區(qū)一定要注意避免。

夏天一來臨，很多人身體就會經(jīng)常出汗。這主要是受到高溫環(huán)境的影響，人體進(jìn)行體溫調(diào)節(jié)，通過汗液排泄的方式來降低體溫，這樣才能維持體溫正常，防止身體健康出現(xiàn)問題。如果經(jīng)常流汗，人的身上就會出現(xiàn)明顯的汗味，此時人們最好進(jìn)行身體的清潔，才能防止異味的出現(xiàn)對人們造成影響。當(dāng)然，出現(xiàn)汗臭味是出現(xiàn)身體異味的一個很根本的原因。除此之外，夏天很多人身上出現(xiàn)難聞的氣味的原因是什么？

現(xiàn)實生活中，許多人都有長期大量抽煙的行為。在長時間抽煙之后，人們會出現(xiàn)煙癮，稍微有一段時間沒有抽煙，就會感覺到渾身難受，這也導(dǎo)致許多人戒煙失敗。然而，在長期大量抽煙的情況下，煙草中的許多有害物質(zhì)對人體造成刺激，容易加速身體的衰老以及病變，引發(fā)某些嚴(yán)重的疾病。因此，生活中人們?nèi)绻谐闊煹牧?xí)慣，需要多留意身體的變化，并做好定期的檢查工作。如果發(fā)現(xiàn)身體有些異樣出現(xiàn)，最好及時戒煙，并通過詳細(xì)的檢查來明確病因。那么，長期抽煙的人身體有哪些地方變硬，多半是身體受損了？

眾所周知，人到了一定年紀(jì)之后，身體的器官功能會下降，多半還會伴隨著免疫功能下降的情況出現(xiàn)。為了有效促進(jìn)身體健康，延長壽命，人們生活中需要多做對健康有益的事。通過合理的飲食，健康的運動等方式來增強體質(zhì)，這樣才可以使自己更加年輕長壽。尤其是50歲后，身體各器官的功能都可能會降低，如果此時能好好養(yǎng)護(hù)，壽命也可能會比較長。那么，50歲之后還能達(dá)到哪些標(biāo)準(zhǔn)，說明存在長壽的潛質(zhì)呢？

如今，隨著生活和娛樂的多樣化以及工作壓力的增大，很多人會走上熬夜的道路。有些人因為聚會狂歡而熬夜，有些人因為工作別無選擇。但是，無論熬夜的原因是什么，熬夜都是違反身體自然生物鐘的行為，身體受傷是不可避免的。從長遠(yuǎn)來看，熬夜可能會引發(fā)一系列疾病，特別對肝臟的傷害最大，所以平時我們需要盡量避免熬夜。那么，如果無法避免熬夜，平時要選擇什么食物，才能減少熬夜給我們帶來的身體損傷呢？

一個健康的寶寶在睡眠中有一些顯著的共同特征。例如，睡著后，寶寶會很安靜，踏實，呼吸輕盈均勻，臉部表情放松，甚至表情微笑，有時頭部有點汗。如果寶寶晚上不穩(wěn)定，或者常常被驚醒，應(yīng)該首先考慮非病理原因，如白天過度興奮，小便后可能感到饑餓或尿布濕了。有些寶寶在睡覺時哭鬧踢被子，可能是因為噩夢。對于這些異常的睡眠現(xiàn)象，由于每個寶寶的睡眠模式和睡眠表現(xiàn)不同，媽媽可以根據(jù)具體情況做針對性處理。但是如果這些情況都沒有，孩子睡覺喜歡踢被子，可能是疾病引起的。孩子睡覺的時候喜歡踢被子是哪些疾病引起的呢？

月經(jīng)是每位健康的育齡女性都會經(jīng)歷的正常生理過程，一般情況下，女性在經(jīng)期的抵抗力較弱。因此，眾多處于經(jīng)期的女性在經(jīng)期都會格外注意。但與經(jīng)期相比，“大姨媽”剛走后的注意事項卻鮮有問津。不少女性更是覺得，煩人的“大姨媽”終于走了，開始為所欲為。事實上，“大姨媽”剛走的幾天，女性隱私部位依然較為脆弱，所以不要著急做某些事，以免適得其反。

現(xiàn)在越來越多的人都面臨著身體的肥胖，因為在身體過度肥胖的情況下，不僅會導(dǎo)致人們的形象受損，還會增加身體負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致某些疾病的出現(xiàn)。據(jù)了解，臨床上大部分糖尿病、高血壓或者高血脂癥患者都有體重超標(biāo)的表現(xiàn)?？梢姡@些慢性疾病和肥胖存在聯(lián)系。因此，人們需要通過合理的方法來控制好體重。那么，總是過“兩人世界”，是否對人們減肥有幫助呢？如何科學(xué)減肥？

隨著年齡的增長，人的身體素質(zhì)會開始下降，甚至?xí)卸喾N慢性疾病的出現(xiàn)，像常見的糖尿病、冠心病、高血脂癥多出現(xiàn)在50歲之后的中老年人身上。如果平時沒有注重身體的保養(yǎng)，或者經(jīng)常做有損身體健康的事，往往會導(dǎo)致這些慢性疾病的患病幾率增加。當(dāng)然，疾病的出現(xiàn)，往往會給人體帶來很多不良影響，也會影響壽命。因此，如果能避開疾病的侵?jǐn)_，壽命也可能會更長。那么，50歲之后沒有哪些疾病，說明身體會比較健康，更容易長壽?

人們之所以壽命會縮短，多半是出現(xiàn)了某些疾病后沒有及時治療或者治療不徹底引起的。據(jù)了解，很多慢性疾病或者重大疾病都是在50歲之后才出現(xiàn)的。因為人到了50歲之后身體的各項機能就會開始下降，如果此時沒有重視身體的保養(yǎng)，很多疾病就會趁虛而入，間接影響人的健康和壽命。

在現(xiàn)實生活中，越來越多的人開始注重健康養(yǎng)生，想要通過合理的方式來促進(jìn)長壽，避免某些疾病的出現(xiàn)導(dǎo)致壽命縮短。當(dāng)然，想要長壽的人需要結(jié)合健康的飲食，合理的運動及規(guī)律的睡眠。只有方方面面都保持良好，才可以有效延長壽命，防止某些疾病的出現(xiàn)對人們的健康造成影響。并且，長壽的人，身體某些器官也會比很多人健康。那么，長壽的人，一般哪些器官會比較健康？

人到了中年之后，身體的各方面機能會開始下降，此時最明顯的就是會出現(xiàn)消化能力減弱的情況。如果依然存在不良的飲食習(xí)慣，此時消化系統(tǒng)功能薄弱，容易出現(xiàn)消化不良，甚至是引發(fā)嚴(yán)重的腹瀉。因此，人到了中年之后需要注重身體的健康保養(yǎng)，多做對身體健康有益的事。這樣才可以促進(jìn)身體健康，有效延長人們的壽命。有人認(rèn)為，50歲是身體健康的“分水嶺”，此時更加要注意保養(yǎng)。那么，到了50歲，需要多做哪些事才可以更加健康長壽呢？

正常情況下，隨著年齡的增長，男性身體會出現(xiàn)一些變化。特別是在青春期，男性的身體變化明顯，除了會快速長高之外，男性的生殖器官也會有明顯的變化。此時，可以發(fā)現(xiàn)男性的陰莖開始變粗變長，而且有陰毛出現(xiàn)。那么，具體來說，男性到了什么年紀(jì)之后，其重點部位會開始發(fā)育？

肥胖是現(xiàn)在大多數(shù)人正在面臨的問題，對于易胖體質(zhì)的人來說，有時候連單純喝水都會感覺到身體發(fā)胖。因此，人們需要通過合理的方式來控制好體重，以免身體過度肥胖或者消瘦對健康造成影響。對于老年人來說，需要保持體重的適合，如果過度肥胖，容易增加某些慢性疾病的患病風(fēng)險。那么，老年人是胖好還是瘦好？在日常生活中，老年人要如何控制好體重？