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張先生一大早就過(guò)來(lái)醫(yī)院找我，說(shuō)是近期工作太繁忙，時(shí)常感覺(jué)到疲勞、乏力，伴有輕度的失眠，后來(lái)他身邊的朋友都推薦他使用紅景天粉試試，于是就過(guò)來(lái)醫(yī)院咨詢我，我就給張先生進(jìn)行了以下的科普內(nèi)容：??1、抗疲勞：我告訴他紅景天粉含有豐富的紅景天苷等活性成分，能夠顯著提高人體的抗疲勞能力，對(duì)因?yàn)楣ぷ鲃诶鄱鴮?dǎo)致的疲勞、乏力，有較好的改善效果。??2、改善睡眠：紅景天粉還具有安神益智的作用，可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善睡眠質(zhì)量

早上一位男性患者過(guò)來(lái)醫(yī)院找我，說(shuō)正在使用壯腰健腎丸，但很擔(dān)心有副作用，就過(guò)來(lái)醫(yī)院找我，我就告訴他應(yīng)用不當(dāng)可能會(huì)有以下的副作用：??1、胃腸道不適：部分患者使用藥物不當(dāng)，可能會(huì)對(duì)胃腸道黏膜造成刺激感，引起胃部不適、惡心、嘔吐等癥狀。??2、過(guò)敏反應(yīng)：少數(shù)患者可能會(huì)對(duì)壯腰健腎丸中的某些成分產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅斑等。??3、腎功能受損：長(zhǎng)期大量服用壯腰健腎丸，可能會(huì)對(duì)腎臟功能造成影響

我的朋友是一位草藥愛好者，前一段時(shí)間來(lái)我的診室跟我咨詢了一下燈盞細(xì)辛和細(xì)辛，他說(shuō)他最近一直在研究這兩種草藥，但是不知道有什么區(qū)別，所以想了解一下，我給他詳細(xì)的介紹了一下。??區(qū)別篇??1、長(zhǎng)相不同：燈盞細(xì)辛和細(xì)辛，長(zhǎng)得可就不太一樣啦！燈盞細(xì)辛，顧名思義，長(zhǎng)得像個(gè)燈盞似的，小巧玲瓏；而細(xì)辛呢，長(zhǎng)得比較普通，沒(méi)有啥特別之處。2、功效各異：燈盞細(xì)辛主打活血化瘀，對(duì)于頭疼腦熱啥的特別有效；細(xì)辛則主要是散寒止痛，對(duì)付風(fēng)寒感冒有一手。3、用法不同：燈盞細(xì)辛多是泡茶喝，口感還挺不錯(cuò)的

我作為一位經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)醫(yī)生，經(jīng)常接診著各種各樣的病患。昨天接診了一位慢阻肺患者，他氣喘吁吁的坐在我面前，雙手緊握著病歷單。我詳細(xì)地看了看病歷單，發(fā)現(xiàn)檢查結(jié)果是慢性阻塞性肺疾病，也就是我們常說(shuō)的慢阻肺?！搬t(yī)生，聽說(shuō)中醫(yī)治療慢阻肺效果比較好，你看看我這個(gè)病能治好嗎？”?????我安慰患者：“別緊張，中醫(yī)在治療慢阻肺方面有著獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，可以補(bǔ)益肺脾腎、培土生金、固喘，同時(shí)也可以化痰、解郁、行氣，因此在治療上是比較有效的

在門診的日常工作中，我經(jīng)常接觸到有人來(lái)問(wèn)我各種中藥材的功效與作用，就在前幾天有一位患者問(wèn)我蒿子桿的功效與作用??，我對(duì)這位患者解釋，蒿子桿可能對(duì)身體有一些好處，但是并不具備藥用價(jià)值，如果身體有不適癥狀，要遵醫(yī)囑合理用藥。??我告訴這位患者，蒿子桿對(duì)人體的好處主要有以下幾點(diǎn)：??1、促進(jìn)消化：蒿子桿中含有粗纖維有助于腸道蠕動(dòng)，能夠幫助消化，可以預(yù)防便秘。??2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：蒿子桿有多種維生素和微量元素，可以幫助人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

前幾天，我收到一位粉絲的私信??，他說(shuō)他最近迷上了吃香菜，幾乎每頓飯都要加點(diǎn)香菜調(diào)味。但他同時(shí)也注意到，自己在性生活方面似乎有些力不從心，他開始擔(dān)心吃香菜會(huì)不會(huì)導(dǎo)致腎虛。那么，吃香菜到底會(huì)不會(huì)腎虛呢？??其實(shí)，吃香菜并不會(huì)直接導(dǎo)致腎虛。腎虛是中醫(yī)學(xué)中的一個(gè)概念，通常指腎臟功能虛弱。腎虛的原因可能有很多，包括長(zhǎng)期的生活習(xí)慣不良、過(guò)度勞累、精神壓力過(guò)大等。飲食只是其中的一個(gè)方面，但單純的食物并不會(huì)直接導(dǎo)致腎虛

前段時(shí)間我在診所上班，有一個(gè)年輕的男性患者找到我，他告訴我最近有點(diǎn)失眠，所以想開一點(diǎn)安神藥來(lái)吃，告訴他可以服用一些遠(yuǎn)志，這種中藥材具有安神的作用。但他告訴我，他是附近上學(xué)的大學(xué)生，擔(dān)心這個(gè)藥會(huì)特別的貴，所以想向我咨詢一下遠(yuǎn)志的價(jià)格是多少？接下來(lái)我為他講解了一下。??首先，咱們得知道，遠(yuǎn)志的價(jià)格可不是一成不變的，它受到好多因素的影響哦，比如產(chǎn)地、品質(zhì)、規(guī)格等等。一般來(lái)說(shuō)，品質(zhì)越好的遠(yuǎn)志，價(jià)格就相對(duì)越高。但具體價(jià)格嘛，還是要根據(jù)市場(chǎng)情況來(lái)定哦！????那么，普通遠(yuǎn)志的價(jià)格大概是多少呢

上周在門診中，我接到一個(gè)中老年的患者，說(shuō)最近自己比較虛弱，朋友給他介紹喝菟絲子泡酒，來(lái)門診問(wèn)一下我關(guān)于這個(gè)菟絲子泡酒具體有哪些功效作用？??我跟患者解釋確實(shí)是有一些功效作用，主要功效與作用有以下幾點(diǎn)：????1、提高免疫力：菟絲子中有多種活性成分，適量喝菟絲子泡酒可以提高身體的免疫能力。??2、養(yǎng)肝明目：菟絲子泡酒可以起到養(yǎng)肝明目的作用，對(duì)于肝虛引起的頭暈耳鳴、視力模糊等有緩解作用。??3、補(bǔ)腎壯陽(yáng)：適量喝可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)，對(duì)于腎虛引起的腰膝酸軟有一定的改善作用

??記得有位中年男士，因長(zhǎng)期熬夜工作導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，面色暗黃。他來(lái)到診所向我咨詢養(yǎng)肝良方，他說(shuō)他平時(shí)不想服用過(guò)多的藥物，想找到一些日常比較常見的養(yǎng)肝方法，我給他詳細(xì)的講解了一下??。??1、紅棗：紅棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，與白蒿一同泡水喝，可以改善氣血不足引起的身體乏力、面色蒼白等癥狀，能有效增強(qiáng)免疫力，減少各種肝臟疾病的發(fā)生率。??2、枸杞：枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。白蒿和枸杞搭配泡水喝，既能養(yǎng)肝明目，又能促進(jìn)肝損傷修復(fù)，降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，對(duì)肝臟健康有益

今天一位中醫(yī)愛好者來(lái)醫(yī)院找我，我倆在聊天的時(shí)候，他突然的和我講起來(lái)喜脈的脈象特征以及判斷，因?yàn)樗悄行裕圆](méi)有接觸到過(guò)這種情況，所以詢問(wèn)我喜脈的脈象特征以及判斷方法？針對(duì)這個(gè)情況，我?guī)退M(jìn)行了詳細(xì)的解答。??喜脈的脈象特征喜脈的脈象特征主要表現(xiàn)為滑脈?；}就像珠子在盤子里滾動(dòng)一樣，流暢而有力。當(dāng)你輕輕按壓脈搏時(shí)，會(huì)感覺(jué)到一種圓潤(rùn)、流暢的感覺(jué)，就像是在撫摸一顆滑溜溜的珍珠。喜脈的脈搏跳動(dòng)還有個(gè)特別之處，就是稍稍停頓后又大力躍動(dòng)，就像漏斗中的水流一樣。水流較快，瞬間停頓，再瞬間向下流動(dòng)

今天下午在門診時(shí)接到了李大爺?shù)碾娫?，說(shuō)他在公園聽到別人在講蓮子芯泡水喝的好處，所以想咨詢一下我這個(gè)醫(yī)生關(guān)于蓮子芯泡水喝的功效和禁忌，方便他在之后需要時(shí)正確的飲用。首先，我給李大爺說(shuō)了蓮子芯泡水的功效??1、清心安神：喝這個(gè)水可以緩解緊張的情緒，也有促進(jìn)睡眠使人感覺(jué)到放松和寧?kù)o的作用

隨著氣溫的升高，較多女性都會(huì)開始減肥，而減肥期間食物的選擇也比較重要。前段時(shí)間，我在坐診的時(shí)候，就有一位女性患者在后臺(tái)留言咨詢，說(shuō)冬天長(zhǎng)胖了20斤，現(xiàn)在天氣回暖了，想要控制一下體重。聽說(shuō)選對(duì)米有助于減肥，想問(wèn)我什么米減肥效果好？我進(jìn)行了詳細(xì)的解答：??黑米：黑米里有滿滿的纖維素和蛋白質(zhì)，可以增加胃部飽腹感，不再嘴饞！想要減肥，黑米可是你的好幫手哦！??小米：熱量低、脂肪少，膳食纖維卻滿滿！不僅能補(bǔ)充能量，還能幫你刮掉腸道里的油脂，也不錯(cuò)哦

昨天一位女性患者來(lái)我的診室就診，說(shuō)自己總是晚上睡覺(jué)時(shí)腳暖不熱。家人說(shuō)我這可能是體寒引起的，聽到后我就為患者做了體格檢查，發(fā)現(xiàn)真的是體寒，患者聽到后，趕緊又問(wèn)我怎么進(jìn)行判斷的？結(jié)合患者的情況，我做出詳細(xì)解答：1、手腳冰涼、怕冷：由于寒性體質(zhì)影響血液運(yùn)行，我們的皮膚、肌表等外周組織供血不足，所以就會(huì)感到手腳特別冰涼。2、神疲乏力：這可能也是體寒在作祟！寒邪會(huì)抑制陽(yáng)氣的生成，導(dǎo)致我們陰陽(yáng)失調(diào)，所以才會(huì)感覺(jué)這么累。要記得多休息，調(diào)理身體哦！3、月經(jīng)不調(diào)：體寒嚴(yán)重的女生們，一定要小心了

前兩天接診的一位患者，38歲，他告訴我由于工作壓力過(guò)大，生活不規(guī)律，最近一直出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦５陌Y狀??。經(jīng)過(guò)我的詳細(xì)檢查，了解到他存在濕氣過(guò)重的現(xiàn)象。我給他開具了生地土茯湯這一中藥方劑進(jìn)行調(diào)理，并告訴了他相關(guān)的功效與作用?。??1、清熱涼血：生地土茯湯里面的生地黃成分，可以起到清熱涼血的功效，有利于改善熱入營(yíng)血、舌絳煩渴的癥狀。??2、利水滲濕：生地土茯湯中的生地黃具有養(yǎng)陰生津的作用，而土茯苓可以起到利濕的作用，兩者搭配能夠改善濕氣過(guò)重的現(xiàn)象，對(duì)緩解這位患者的癥狀有一定的作用

一位長(zhǎng)期患有慢性疾病的患者來(lái)到診室，他說(shuō)他最近一段時(shí)間都在服用金水寶膠囊，但是聽別人說(shuō)金水寶膠囊有些人不能服用，不知道他自己適不適合，所以想向我了解一下，我給他詳細(xì)的講解了一下金水寶膠囊十大禁忌。金水寶膠囊十大禁忌有哪些？??1、青少年兒童禁用：金水寶膠囊具有雄性激素樣的作用，可能導(dǎo)致早熟，因此不適合青少年兒童服用。??2、發(fā)燒、急性高熱患者禁用：金水寶膠囊可能增加發(fā)熱癥狀，不利于病情恢復(fù)。??3、婦女月經(jīng)期禁用：金水寶膠囊可能影響女性的生理周期，因此不建議在月經(jīng)期間服用

今天接診了一名年輕人告訴我，平時(shí)比較喜歡喝茯茶，但又不知道茯茶的功效與作用有哪些，我告訴他茯茶的功效和作用其實(shí)還是比較多的，比如??：??1、幫助消化：茯茶當(dāng)中含有咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)，這類物質(zhì)可以刺激我們的胃液分泌，幫助機(jī)體消化。??2、抗氧化：茯茶當(dāng)中的茶多酚具有較強(qiáng)的抗氧化作用，不僅能夠清除體內(nèi)的自由基，還可以起到延緩細(xì)胞衰老的作用。??3、輔助降脂：茯茶當(dāng)中的多種礦物質(zhì)還能夠起到輔助降脂的作用，對(duì)于預(yù)防心血管疾病也有輔助作用

我坐在門診里接診著一位又一位的病人，其中有一個(gè)患者給我留下了深刻的印象?；颊呤掷锬弥缓羞B花清瘟膠囊和一盒連花清瘟顆粒，問(wèn)我：“醫(yī)生，連花清瘟膠囊和顆粒哪種效果比較好？我應(yīng)該吃哪一種？”?????我回答：“連花清瘟膠囊和顆粒沒(méi)有哪一種效果比較好的說(shuō)法，其實(shí)連花清瘟膠囊和顆粒的主要成分都是一樣的，都是針對(duì)流感等熱毒襲肺證的中藥制劑。只不過(guò)連花清瘟膠囊更適合吞咽功能比較好的人，如果你的吞咽功能沒(méi)有問(wèn)題，對(duì)膠囊沒(méi)有排斥感，可以吃膠囊

李女士一大早就過(guò)來(lái)醫(yī)院找我，描述到常感覺(jué)到乏力，伴有食欲不振、消化不良的癥狀，她嘗試很多方法來(lái)改善身體狀況，但是效果都不佳，后來(lái)身邊的朋友都建議她試試地捻子草，于是就過(guò)來(lái)咨詢我，作為醫(yī)生的我給她進(jìn)行了以下的講解：??1、健脾開胃：地捻子草具有健脾開胃的功效，能夠促進(jìn)消化液分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，改善消化不良的癥狀。??2、增強(qiáng)體質(zhì)：告訴她地捻子草具有益氣養(yǎng)血的作用，能夠補(bǔ)充人體所需的氣血，增強(qiáng)體質(zhì)。??3、利尿排濕：地捻子草還有清熱解毒的功效，能夠清除體內(nèi)的濕熱邪氣，緩解因濕熱引起的各種不適

最近在坐診時(shí)，有一位35歲男性患者來(lái)就診，自述平時(shí)特別喜歡吃枸杞，不但愛干吃，還愛泡水喝。這兩天小便的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)尿液特別黃，而且牙齒還有點(diǎn)腫，經(jīng)過(guò)我的診斷，是因?yàn)槌澡坭缴匣鹨?。在和患者溝通的時(shí)候，他還向我咨詢吃枸杞上火是因?yàn)殛幪撨€是陽(yáng)虛？針對(duì)于他的提問(wèn)，我進(jìn)行了詳細(xì)的說(shuō)明：??吃枸杞上火一般是陰虛哦。不過(guò)也存在一些比較特殊的情況，可能也會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)虛。??陰虛：枸杞有滋陰補(bǔ)腎的功效，比較適合陰虛體質(zhì)的人

前一段時(shí)間有位先生過(guò)來(lái)診所咨詢，他說(shuō)他最近一段時(shí)間經(jīng)常失眠，而且有時(shí)候感覺(jué)自己很沒(méi)有精神，我看著他的黑眼圈跟他說(shuō)不必過(guò)度擔(dān)心，我來(lái)告訴他幾種比較好的方法：改善睡眠的方法有哪些？??妙招一：規(guī)律作息要想睡得好，作息得規(guī)律。每天固定時(shí)間上床，固定時(shí)間起床，讓身體養(yǎng)成好習(xí)慣一般每天睡眠時(shí)間需要達(dá)到8個(gè)小時(shí)。?????妙招二：放松心情睡前泡泡腳??，每次泡腳時(shí)間一般是10~30分鐘。聽聽輕音樂(lè)??，比如輕音樂(lè)或小夜曲，或者讀讀喜歡的書??，讓心情放松下來(lái)，更容易進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)