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舌苔出現(xiàn)異常提示身體出現(xiàn)問題，一般可通過觀察舌苔的顏色、厚度、濕潤度、舌苔分布、黏膩度等。1、舌苔的顏色：正常情況下，舌苔是薄白苔，若出現(xiàn)黃苔，提示體內(nèi)有熱邪或濕熱；舌苔發(fā)灰提示出現(xiàn)陰虛；若舌苔顏色發(fā)黑，說明體內(nèi)出現(xiàn)寒邪或濕邪的情況。2、厚度：若舌苔較厚說明身體內(nèi)濕邪和痰濕較重；若舌苔過薄可能反映出現(xiàn)陰虛、血熱等現(xiàn)象。3、濕潤度：舌苔若濕潤度較好，說明體津液充足比較健康，但若舌苔過于干燥，就說明體內(nèi)津液不足或者出現(xiàn)熱邪內(nèi)盛的情況。4、舌苔分布：舌苔分布均勻顏色、濕潤度都比較好，說明比較正常

減肥對心臟是否有好處，需視減肥方式而定?？茖W(xué)減肥對心臟有好處，不合理的減肥方式對心臟有害。1、有好處：若注意清淡飲食，并堅持適當(dāng)強度的運動，減少體內(nèi)脂肪，提高新陳代謝速度，促進血液循環(huán)，可增加心臟供血，對心臟健康有益。長期肥胖、超重，可能出現(xiàn)高脂血癥、高血壓等疾病，會加重心臟負擔(dān)，容易誘發(fā)心律失常、心肌梗死等疾病，及時減肥，降低心臟負擔(dān)，有助于預(yù)防心腦血管疾病。內(nèi)臟脂肪過多時，會導(dǎo)致心律不齊、心臟肥大等，適量運動不但能減肥降脂，還能提高新陳代謝率，并能改善調(diào)節(jié)靜止心率等

益母草的功效與作用通常有活血化瘀、調(diào)理月經(jīng)、降血壓、促進子宮收縮、消腫止痛等。1、活血化瘀：含有益母草素、益母草甙等，具有活血作用，可以促進血液循環(huán)，增加血流量，改善血液流動性，從而達到活血化瘀的效果。2、調(diào)理月經(jīng)：益母草被廣泛用于調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，具有活血化瘀的作用，可促進血液循環(huán)，改善子宮內(nèi)膜的血液供應(yīng)，有助于調(diào)節(jié)月經(jīng)周期和改善經(jīng)血不暢等癥狀。3、降血壓：益母草素具有擴張血管的作用，可以減輕血管收縮，降低血管阻力，降低血壓

不吃飯減肥的危害較大，可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良、代謝紊亂、胃下垂等。1、營養(yǎng)不良：過度節(jié)食減肥，會因蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)不足，出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，機體免疫力下降，不但使身體消瘦，還容易出現(xiàn)低血糖、貧血、脫發(fā)等并發(fā)癥。2、代謝紊亂：長期不吃飯，營養(yǎng)攝取不足，為滿足生理需求，機體常會分解自身的脂肪、蛋白質(zhì)，可能引起饑餓性酮癥，甚至出現(xiàn)酮癥酸中毒，患者會因代謝紊亂，出現(xiàn)血壓、血糖、血脂、電解質(zhì)紊亂等表現(xiàn)，對身體健康危害極大

甘草瀉心湯的功效與作用包括和胃補中、降逆消痞、清熱瀉火、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能、益脾和胃等。1、和胃補中：甘草瀉心湯屬于和解劑，含有炙甘草、黃連、黃芩、半夏、干姜、人參、大棗等中藥成分。炙甘草能補養(yǎng)脾胃，改善脾胃氣虛，人參與大棗則能補養(yǎng)中氣，因此可起到和胃補中的作用，改善消化不良、干嘔等癥狀。2、降逆消痞：甘草瀉心湯中的黃連和黃芩可以清熱燥濕，瀉火解毒，半夏能降逆止嘔，因此該藥具有降逆消痞的作用，能治療濕熱痞滿、嘔吐吞酸、腹脹泄瀉等病癥

痧病是因為癘氣、霉氣、沙霧暑氣等外邪侵襲人體或者飲食不潔，內(nèi)傷腸胃而引起氣機阻滯，表現(xiàn)出以脹累感、痧筋或痧斑為主要臨床的病癥。出痧是因為刮痧以后皮膚表層顯現(xiàn)深紅色或黑紫色各種顏色不同的印記，部分呈片狀，部分呈深淺不一的點狀。通常身體健康者刮痧后會出現(xiàn)輕微的出痧現(xiàn)象，顏色以淺紅色為主，常常3到6個小時痧象會自行褪去。如果體內(nèi)濕寒之氣比較重那么出痧后顏色也較深，呈現(xiàn)出黑紫色，久久不能褪去。

減肥期間晚上餓了一般不能服用藥物來充饑，可以適量吃玉米、蘋果、全麥面包等食物。1、玉米：玉米屬于粗糧，脂肪、糖類物質(zhì)含量較少，熱量比較低，減肥期間食用不會造成熱量攝入過多。此外，玉米還含有豐富的維生素、核黃素、膳食纖維等，飽腹感強，可減少其他食物的攝入量，適合晚上吃。2、蘋果：蘋果含有維生素C、維生素B、果酸等營養(yǎng)物質(zhì)，除了可以補充營養(yǎng)之外，還可清除體內(nèi)的廢物雜質(zhì)，加快身體新陳代謝。蘋果中不含脂肪成分，葡萄糖和淀粉的含量也比較少，晚上吃一般不會影響減肥效果

心包是人體重要的臟腑之一，位于心臟外面，是保護心臟的重要組織，邪入心包一般是指外邪侵入心包系統(tǒng)，導(dǎo)致心包發(fā)生病癥，可能會出現(xiàn)情緒激動、胸悶、心悸、發(fā)熱、心痛等癥狀。1、情緒激動：當(dāng)心包受到外邪的干擾，可能會導(dǎo)致心臟的調(diào)節(jié)失衡，影響情緒的穩(wěn)定后，容易出現(xiàn)煩躁、焦慮、多夢等癥狀。2、胸悶：當(dāng)邪氣入侵心包，可能會影響心包的平衡和正常功能，導(dǎo)致心包周圍的胸膜受到刺激，引起胸部憋悶、氣短、頭暈等癥狀

干濕啰音的聽診特點，干啰音持續(xù)時間比較長，吸氣和呼氣都可以聽到，以呼氣時比較明顯。音調(diào)比較高，干啰音的強度和性質(zhì)容易改變，在瞬間內(nèi)數(shù)量可以明顯減少；濕羅音為呼吸音外的附加音，連續(xù)而短暫，在吸氣時或吸氣終末比較明顯，有時也會出現(xiàn)呼吸早期，在咳嗽后會減輕或消失。

心口窩出汗可能是穿衣過厚、低血糖、甲狀腺功能亢進癥、肺結(jié)核、心肌炎、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因引起，可根據(jù)誘因采取相應(yīng)措施緩解。1、穿衣過厚：天氣炎熱時上身穿衣過厚，體內(nèi)產(chǎn)生熱量較多，會通過出汗散熱，可能有心口窩出汗的表現(xiàn)。降溫后可緩解，是正常的生理現(xiàn)象，無需過于擔(dān)心。2、低血糖：進食不規(guī)律或盲目加大降糖藥物，可能出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，患者交感神經(jīng)興奮，腎上腺分泌增多，常有出汗、手抖、心慌等表現(xiàn)。立即喝葡萄糖、紅糖水、蜂蜜水等為機體補充糖分，使血糖水平恢復(fù)正常，不適感可緩解

地膽頭老鴨湯的功效，包括清潤下火、養(yǎng)胃生津、利水消腫等。1、清潤下火：地膽頭味苦、辛、性寒，能清熱去火，鴨肉甘潤滋補，與地膽頭煲湯能清潤下火，改善火氣過旺導(dǎo)致的牙齦腫痛、大便干燥、小便發(fā)黃等癥狀。2、養(yǎng)胃生津：地膽頭老鴨湯能生津止渴，養(yǎng)胃護胃，有助于緩解胃熱燥渴引起的口渴、口苦、胃痛等癥狀。3、利水消腫：地膽頭具有清熱利濕的功效，鴨肉性味甘寒，能通利小便，兩者煲湯可以起到利水消腫的作用，緩解小便不利、水腫等癥狀

大部分人體攝入的有毒物質(zhì)，會經(jīng)過肝臟代謝之后分泌入膽汁，然后經(jīng)過膽汁帶入腸道之后，一部分通過尿液進行代謝，一部分通過大便進行排泄，這是肝臟解毒的一種具體方式。在日常生活中，可采用多種手法和技巧進行肝膽排毒，由此能提高機體的免疫力。

腹療是一種常見的中醫(yī)療法，是指揉腹按摩，進而達到通氣血，強健腹壁肌肉的目的。腹療可以加速血液循環(huán)，增加腸道蠕動的功能，進而促進機體對食物的消化和吸收。腹療是一種有效的中醫(yī)診療手段，可以改善人體的形態(tài)，預(yù)防多種疾病的發(fā)生，腹療可以使人體更加健康。

蜀葵屬于一種中藥，苗、花、種子、根莖都可以作為藥材使用，功效與作用通常是清熱、解毒散結(jié)、利尿通淋、涼血止血等。1、清熱：蜀葵苗味甘、咸，性涼，藥物性質(zhì)與熱性體質(zhì)相克，可以幫助降低體溫，清除體內(nèi)熱氣，改善熱毒下痢、無名腫毒、水火燙傷等病癥。2、解毒散結(jié)：蜀葵花具有活血化瘀、清熱解毒的特性，可通過促進血液循環(huán)改善血瘀，幫助消除毒素聚集，對于小兒風(fēng)疹瘧疾、火傷等有一定的改善作用。3、利尿通淋：蜀葵種子可以增強腎臟功能，促進尿液產(chǎn)生和排泄，起到利尿通淋的效果，對于改善水腫、淋癥等有一定的效果

三天不吃飯能瘦，但不會特別明顯，而且是不健康的減肥方法。正常情況下，人體皮下脂肪組織、骨骼肌、臟器內(nèi)儲存大量糖原，短時間內(nèi)不進食，首先分解糖原為機體提供能量，三天不吃飯大多在分解體內(nèi)的糖原，體內(nèi)脂肪消耗的量較少，雖然能減重，但效果并不會特別明顯，短期內(nèi)的重量減輕主要是因為體內(nèi)水分和腸道內(nèi)容物的減少，部分人可能只會瘦一公斤左右。這種減肥方法有損健康，不光容易導(dǎo)致反彈而且還會可能導(dǎo)致貧血、營養(yǎng)不良、抵抗力下降等，應(yīng)通過多運動、清淡飲食等方法科學(xué)減肥。

龍牡壯骨顆粒的喝法，一般包括開水沖服、空腹服用、飯后服用、適量服用、按照醫(yī)生或藥店的建議進行用藥等。1、熱水沖服：龍骨壯骨顆粒中含有龍骨、葡萄糖酸鈣、煅牡蠣等成分，為顆粒狀，質(zhì)地較硬，需要用60攝氏度以上熱水沖服才能更好的溶出藥效，提高治療效果。2、空腹服用：藥物中含有炒白術(shù)、茯苓、炒雞內(nèi)金等成分，對食欲不振、消化不良有一定的治療效果，空腹用藥促進胃腸蠕動，治病效果會更好?？崭褂盟帟r還能減少食物干擾，可使胃腸黏膜更好的吸收藥物，提高藥效

安神溫膽丸是一種常見的中成藥物，具有安神定志、溫膽和胃、祛痰止咳、養(yǎng)血補血、改善心悸不安等功效與作用。1、安神定志：其中含有的五味子、大棗、甘草等成分，具有平肝安神、鎮(zhèn)靜的功效，可以改善心膽氣虛所引起的多夢、煩躁不安、焦慮等情況。2、溫膽和胃：藥物中含有的陳皮、制半夏具有溫膽和胃、定志安神的功效，能夠用于改善脾失健運、痰濕內(nèi)生等所導(dǎo)致的食欲減退、胸脘脹悶、舌苔淡紅等現(xiàn)象。3、祛痰止咳：安神溫膽丸含有竹茹，其祛痰止咳的作用能夠減輕咳嗽、咳痰等癥狀，對于咳嗽、喘證等有一定的輔助治療作用

肚子指的是腹部；懶人瘦腹部的方法較多，常見包括控制飲食、堅持腹式呼吸、注射溶脂針、激光溶脂、抽脂手術(shù)等。1、控制飲食：懶人平時運動量少，可通過控制飲食的方式來促進腹部脂肪消退。盡量避免吃巧克力、奶油蛋糕、炸雞等高熱量食物，減少腹部脂肪堆積。可以多吃芹菜、香蕉、火龍果等新鮮蔬果，補充維生素及纖維素，加快胃腸道蠕動，促進大便排出及脂肪代謝。2、堅持腹式呼吸：用鼻子緩慢吸氣，吸氣時腹部要鼓起，呼氣時腹部則需縮緊，堅持做5~10分鐘，一天可以做3~5次。能有效促進新陳代謝，燃燒腹部脂肪，鍛煉腹部肌肉

桃紅具有天然的植物黑色素和豐富的草本植物精華，能夠再生黑發(fā)，烏發(fā)養(yǎng)顏，還具有以下功效與作用：1、桃紅具有止痛消腫，活血通經(jīng)，祛風(fēng)的作用，能夠治療半身不遂和跌打損傷，可以用于心腦血管供血不足等各種血瘀導(dǎo)致的疾病，桃紅的種子還可以解毒，有通經(jīng)、催產(chǎn)等功效。2、將新鮮的桃紅榨汁涂在身體表面的廯菌上有一定的效果，具有輔助醫(yī)治廯菌的作用。桃紅服用后對肝經(jīng)有保健作用，可以輔助治療女性的閉經(jīng)或是腹痛。桃紅又名海莉花，因為也能染指甲，所以又叫指甲花和染指甲花

川貝燉雪梨有止咳的效果，尤其適用于久咳不止的患者；川貝母具有潤肺除燥止咳化痰的功效，而雪梨有清肺祛痰，止咳平喘的作用。如果是熱邪引起的咳嗽炎癥，可以用川貝燉雪梨；但如果是風(fēng)寒引起的咳嗽，支氣管炎，就不適宜服用。川貝母清解外邪的作用比較弱，多用于內(nèi)傷咳嗽久咳痰少，咽燥。因此川貝燉雪梨一般用于外邪已經(jīng)基本消失，遺留肺燥咳嗽，咳久引起內(nèi)傷，陰虛燥熱的咳嗽。