-
-
高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科
香菜是一種有特殊風(fēng)味的蔬菜，可以直接炒著吃，也可以作為其他食物的調(diào)味品。喜歡香菜的人愛(ài)不釋手，不喜歡香菜的人避之不及。其實(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)香菜，是有益于人體的，但是很多人都不清楚。
香菜究竟有什么功效呢？
一、促進(jìn)消化功能。
1、香菜含有一種特殊的味道，比較香，放在菜里面可以去腥味提高食欲。
2、香菜中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助消化，從而可以健胃消食，還可以防止便秘。
二、祛寒解毒。
香菜性溫和，吃一點(diǎn)香菜，有驅(qū)寒發(fā)汗的作用，平時(shí)受了涼，可以吃一點(diǎn)香菜來(lái)預(yù)防感冒，而且還對(duì)小兒麻疹有治療作用？
三、軟化血管。
香菜中含有大量的維生素和鉀元素可以擴(kuò)張血管，平衡血壓血脂以及降低膽固醇，軟化血管，防止某些物質(zhì)在血管內(nèi)的堆積，有利于預(yù)防老年疾病。
四、強(qiáng)身健體。
香菜中除了含有大量的維生素之外，還含有許多的礦物質(zhì)以及多種活性物質(zhì)，既補(bǔ)充了自身的營(yíng)養(yǎng)，加速了身體的代謝，又提高了生存的免疫力防止細(xì)菌病毒的感染。
五、排毒養(yǎng)顏。
香菜中含有很多的元素可以促進(jìn)身體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，增強(qiáng)細(xì)胞活性，改善肌膚的狀態(tài)，有利于延緩身體的衰老。
六、醒目通氣。
香菜中含有的某種維生素和視力有關(guān)?？梢哉{(diào)節(jié)視網(wǎng)膜的功能，緩解眼睛疲勞，還可以改善干眼病等眼部疾病的癥狀。
香菜是因?yàn)檫@種特殊的味道，讓人喜愛(ài)，又讓人生厭，但是那些喜歡香菜的人也要注意了，不是所有的人都可以吃香菜。
哪些人不適合吃香菜呢？
1、有胃熱的人。
香菜本來(lái)就是溫?zé)岬氖澄?，吃多了容易上火，而體內(nèi)本來(lái)就有火氣的話，更加會(huì)加重癥狀，導(dǎo)致口臭。
2、汗液分泌過(guò)多的人。
如果有些人平常不做什么事，但是出汗的現(xiàn)象比較嚴(yán)重的話，最好不要吃香菜，因?yàn)槌远嗔?，?huì)加重體味。
3、氣虛的人。
氣虛的最好不要吃香菜吃多了會(huì)加重病癥。
4、術(shù)后病人。
剛剛進(jìn)行完手術(shù)的人最好不要吃香菜，這個(gè)時(shí)候身體比較虛弱，消化能力，代謝能力都比較差，吃多了香菜，容易引起皮膚不適。
5、皮膚過(guò)敏。
有些敏感肌膚的人或者是剛生了一場(chǎng)大病痊愈的人最好不要吃香菜，可能會(huì)引起病情反復(fù)。
-
-
中山大學(xué)中山眼科中心 白內(nèi)障
擅長(zhǎng)：白內(nèi)障的診斷、預(yù)...
-
-
江油市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)三科
擅長(zhǎng)：目前擅長(zhǎng)消化內(nèi)科...
-
-
中山大學(xué)中山眼科中心 白內(nèi)障
擅長(zhǎng)：各種類型白內(nèi)障的...
-
-
中山大學(xué)中山眼科中心 離退休專家
擅長(zhǎng)：在角膜病的診治、...
-
-
中山大學(xué)中山眼科中心 離退休專家
擅長(zhǎng)：眼部腫瘤和眼眶病...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 早期干預(yù)門診
擅長(zhǎng)：早期起病的精神分...
-
熊祖?zhèn)?/b>
主任醫(yī)師
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 早期干預(yù)門診
擅長(zhǎng)：對(duì)精神分裂癥早期...
-
-
山東省精神衛(wèi)生中心 老年疾病
擅長(zhǎng)：常見精神障礙的診...
-
-
廈門市精神衛(wèi)生中心 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：腎臟、風(fēng)濕免疫性...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 早期干預(yù)門診
擅長(zhǎng)：精神分裂癥的早期...
-
-
山東省精神衛(wèi)生中心 老年疾病
擅長(zhǎng)：診治各種精神疾病...
-
-
山東省精神衛(wèi)生中心 老年疾病
擅長(zhǎng)：診治各種精神疾病...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
香菜的功效
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
羊肉和香菜的功效
-
-
張印星 黃石市中心醫(yī)... 婦產(chǎn)科
孕婦能吃香菜嗎晚期
-
-
徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
孕婦中期可以吃香菜嗎
-
-
居寶芹 淮北礦工總醫(yī)... 婦產(chǎn)科
孕晚期的孕婦可以吃香菜嗎
-
-
張印星 黃石市中心醫(yī)... 婦產(chǎn)科
產(chǎn)婦可以吃香菜嗎影響奶水嗎
-
-
羊肉和香菜的功效
羊肉和香菜都是比較常見的食物，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)都有一定的食補(bǔ)作用，像羊肉具有養(yǎng)血、補(bǔ)肝、明目的功效，能夠起到很好的滋補(bǔ)身體，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。而香菜對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，具有健胃消食、祛寒解毒、強(qiáng)身健體的功效。羊肉... 詳細(xì)»
-
-
香菜的功效與作用
香菜又名芫荽，是一種常見的配菜。香菜呈綠色，具有特殊氣味，且性溫。在日常生活中，香菜是一種被廣泛食用的配菜。特別是食用羊肉、火鍋時(shí)，香菜都是必備品。同時(shí)，香菜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，包括維生素C、胡蘿卜及... 詳細(xì)»
-
-
香菜的功效以及作用
香菜具有獨(dú)特的香味和味道，能起到提供營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲、利尿作用、潤(rùn)腸通便等功效與作用。1、提供營(yíng)養(yǎng)：香菜中含有維生素C、維生素K、葉酸和鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于維持身體健康和正常功能較為... 詳細(xì)»
-
-
香菜冬瓜湯功效與作用
冬瓜香菜湯的每種蔬菜的營(yíng)養(yǎng)和作用都如此強(qiáng)大，一起熬出來(lái)的冬瓜香菜湯匯集了所有的優(yōu)點(diǎn)于一身，冬瓜香菜湯既美容養(yǎng)顏，又能減肥，還能保護(hù)身體健康。 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)