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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
久坐的危害對(duì)人體是比較大的，特別是不正確的坐姿。研究表表明，人體坐立的時(shí)候是比戰(zhàn)立承受的壓力是要大幾倍的。這種高應(yīng)力的狀態(tài)可能會(huì)導(dǎo)致腰間盤的退變的速度就會(huì)比正常的速度快，久而久之就很產(chǎn)生腰椎疾病。所以就要講究合理的坐姿以及坐具，才能保持腰椎的健康。
坐時(shí)間長(zhǎng)了腰直不起來可能是哪些疾病
1、腰間盤突出是比較先出現(xiàn)的一個(gè)癥狀，發(fā)生的概率大約在百分之九十一。因?yàn)槔w維環(huán)外層和后縱帶會(huì)受到骸髓的影響和刺激。又是可能會(huì)伴有臀部的疼痛。建議這種情況應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
2、腰肌勞損是因?yàn)殚L(zhǎng)期反復(fù)的過度用腰，使之處于一個(gè)過度負(fù)荷的狀態(tài)，比如說長(zhǎng)期的久坐、久站都會(huì)導(dǎo)致?；蛘哒f從彎腰到直立的位置手持重物或者抬物。都會(huì)讓腰肌長(zhǎng)期處于高張力的狀態(tài)。這種情況建議經(jīng)常起身。
3、椎管狹窄的人是不適合久坐的。椎管狹小是因?yàn)楦鞣N形式的椎管和神經(jīng)管記憶椎間孔的狹窄，引起一系列的癥狀，建議立即就醫(yī)。
4、腎虛是因?yàn)槟I臟的陰陽不足。其中比較常見的是因?yàn)槟I陰虛。日常的生活中可以多吃一些補(bǔ)氣的食物。
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坐時(shí)間長(zhǎng)了后背疼
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坐的時(shí)間長(zhǎng)了腰直不起來怎么辦
如果坐的時(shí)間長(zhǎng)了出現(xiàn)腰直不起來的情況，那么一定要盡快到醫(yī)院完善各項(xiàng)檢查，看是否是存在腰肌勞損、腰間盤突出等問題。如果有腰部酸痛等不適的癥狀時(shí)，可以對(duì)局部進(jìn)行按摩或者是熱敷來緩解癥狀，也可以進(jìn)行規(guī)范的針... 詳細(xì)»
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為什么坐久了腰直不起來
坐久了腰直不起來這種情況通常是由于坐得太久而導(dǎo)致血流不暢所致。也可能是風(fēng)、冷和潮濕引起的腰椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎增生都可能發(fā)生。氣血瘀阻和血液循環(huán)不暢使腰背部肌肉疼痛，腰直不起來，活動(dòng)受限。如果是... 詳細(xì)»
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坐一會(huì)起來腰直不起來與什么有關(guān)
坐一會(huì)后腰直不起來應(yīng)該與腰肌勞損有關(guān)，通常為長(zhǎng)期彎腰工作和久坐久站所導(dǎo)致。日常的工作或?qū)W習(xí)中避免久坐久站，在空余時(shí)間適當(dāng)進(jìn)行腰背部拉伸運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的跑步，避免勞累過度、著涼等，睡覺前可以對(duì)疼痛部位... 詳細(xì)»
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坐時(shí)間長(zhǎng)了睪丸疼正常嗎
做時(shí)間久了出現(xiàn)睪丸疼痛的現(xiàn)象屬于不正常的，可能是長(zhǎng)時(shí)間的久坐導(dǎo)致了局部出現(xiàn)血液不循環(huán)，也可能是壓傷或者是外傷導(dǎo)致的，也可能是存在睪丸炎或者是睪丸扭轉(zhuǎn)等，要引起足夠的重視，因?yàn)椴G丸是產(chǎn)生精子的地方，如果... 詳細(xì)»
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坐時(shí)間長(zhǎng)了腳麻怎么辦
坐久了出現(xiàn)腿麻，是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的座位壓迫到下肢神經(jīng)，患者出現(xiàn)腿麻、腳麻等情況?；颊邞?yīng)該要及時(shí)活動(dòng)腿部或者腳部，嚴(yán)重的時(shí)候可能會(huì)引起患者神經(jīng)不可逆的損害，可能會(huì)出現(xiàn)癥狀持續(xù)性，需要及時(shí)的到醫(yī)院就診，在醫(yī)生... 詳細(xì)»
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