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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內分泌
按摩減肥跟普通的按摩的側重點有些不大一樣，一般來說普通按摩是按壓肩背脊柱來舒緩背部僵硬，但是減肥按摩側重脂肪堆積的部位，如大腿、腹部與臀部等，如果肚子脂肪多的話，就對腹部進行針對性按摩手法，如果是臀部肥大，就進行提臀疏通按摩，這就是有著強烈目的性的按摩減肥，對于想要減肥的人士會有短暫性的明顯效果。
按摩減肥會反彈：
按摩減肥的原理通過專用的按摩精油在局部脂肪堆積的位置，順沿經(jīng)絡與淋巴的動向，實行推揉按壓是該部位的溫度提高，加速了毛細血管的循環(huán)，增進淋巴細胞排毒功能，實現(xiàn)脂肪的燃燒。并且通過專業(yè)塑型手法護理后，身體局部的肌肉受到刺激而收縮，在短暫的時間內，得到視覺上緊膚同時又瘦身的效果。因此按摩減肥是會反彈的，當經(jīng)過一段時間后，若生活作息依舊，減肥效果不大。
按摩減肥的注意事項：
1、注意選擇優(yōu)質的精油，因為精油會通過皮膚而滲透進體內被吸收。
2、注意按摩時力度的把握，力度要適中，避免受傷淤青。
3、注意不要在飯后進行按摩，如有不適就該馬上停止。
4、按摩減肥最好在沐浴后進行，這樣不僅感覺更舒服，而且毛孔的打開也可以提高精油的吸收率，達到減肥效果。
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