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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
一般采用精油減肥的方法，多半會(huì)出現(xiàn)反彈的情況。雖然精油的滲透力比較強(qiáng)，但是采用精油按摩的方式只能起到塑形的效果，能夠把脂肪細(xì)胞壓縮到一個(gè)比較小的狀態(tài)，但無(wú)法起到較好的減重效果。如果患者已經(jīng)屬于較為肥胖的狀態(tài)，則需要通過(guò)鍛煉減肥，畢竟肥胖容易導(dǎo)致血壓偏高、血脂偏高，還會(huì)大大增加患上腦血管疾病的幾率。且在醫(yī)學(xué)角度，過(guò)度肥胖還會(huì)增加患上癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
精油減肥會(huì)反彈嗎
1、精油減肥是否會(huì)反彈還需要根據(jù)患者的個(gè)人情況，但一般反彈的概率比較高，患者多半會(huì)在停用精油后出現(xiàn)反彈，所以一般建議患者通過(guò)飲食調(diào)節(jié)加運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥，反彈的概率也比較小。
2、如果患者時(shí)屬于水腫型肥胖，則使用精油按摩能夠起到促進(jìn)身體新陳代謝的作用，加快水分排出，則減肥后反彈的概率就會(huì)比較小，如果患者是屬于脂肪型肥胖，則反彈的概率會(huì)比較高。
如何預(yù)防肥胖
1、患者需要保持健康的生活習(xí)慣，如在飲食上注意多吃蔬菜水果，葷素合理的進(jìn)行搭配，飲食量應(yīng)該根據(jù)消耗量來(lái)決定，每次吃7分飽就可以
2、在生活上，患者盡量注意每天進(jìn)行30分鐘左右的運(yùn)動(dòng)，而且以有氧運(yùn)動(dòng)為主，強(qiáng)度也不能夠過(guò)量，要保證每天足夠的睡眠等。
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針灸減肥會(huì)反彈嗎
曹湘萍 副主任醫(yī)師
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經(jīng)絡(luò)減肥會(huì)反彈嗎
秦敏 主任醫(yī)師
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針灸減肥會(huì)反彈嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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吸脂減肥會(huì)反彈嗎
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切胃手術(shù)減肥會(huì)反彈嗎
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拔罐能減肥嗎？會(huì)反彈嗎？
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運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)反彈嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
節(jié)食減肥反彈嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
骨盆修復(fù)后會(huì)反彈嗎
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按摩減肥會(huì)反彈嗎
按摩減肥跟普通的按摩的側(cè)重點(diǎn)有些不大一樣，一般來(lái)說(shuō)普通按摩是按壓肩背脊柱來(lái)舒緩背部僵硬，但是減肥按摩側(cè)重脂肪堆積的部位，如大腿、腹部與臀部等，如果肚子脂肪多的話(huà)，就對(duì)腹部進(jìn)行針對(duì)性按摩手法，如果是臀部... 詳細(xì)»
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拔罐減肥會(huì)反彈嗎
很多走在減肥道路上的胖友，都會(huì)非常的苦惱，因?yàn)椴还苁沁x擇什么樣的運(yùn)動(dòng)，體重仍然沒(méi)有出現(xiàn)改變，這讓很多減肥人士喪失了信心，從此就會(huì)變得意志消極，也會(huì)盲目的選擇一些減肥的方法。拔罐減肥是目前最常見(jiàn)的一種減... 詳細(xì)»
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為什么節(jié)食減肥會(huì)反彈
在日常生活中，大多數(shù)人為了快速達(dá)到減肥效果，會(huì)選擇一些極端的方法進(jìn)行減肥。所謂極端法就是節(jié)食減肥，即指人們減少日常含量從而達(dá)到瘦身的目的。節(jié)食減肥法堅(jiān)持一段時(shí)間后確實(shí)可以看到較不錯(cuò)的效果，令人并不是很... 詳細(xì)»
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針灸減肥會(huì)反彈？做好這3點(diǎn)針灸減肥不反彈
今天你減肥了嗎？ 這句問(wèn)句不僅僅是對(duì)生活的一種調(diào)侃，更是在以瘦為美的社會(huì)標(biāo)桿中眾人為之努力的目標(biāo)。 在這個(gè)極度追求“瘦”的世界里，減肥成了絕大多數(shù)女孩子的口頭禪，關(guān)于減肥的方法鋪天蓋地的在... 詳細(xì)»
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