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李輝 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 肛腸科二部
在生活中,有些得當(dāng)?shù)倪\動可以起到預(yù)防和緩解痔瘡的效果。但是有些運動是必須避免的,因為做不適當(dāng)?shù)倪\動,會使得痔瘡加速惡化。
一、痔瘡不適合做的運動
1、痔瘡患者不可以打高爾夫球,因為打高爾夫球會突然施加胺壓,而引起肛門出血,因此,本來就患有痔瘡疾病的人,情況會因而惡化,造成肛門負(fù)擔(dān)的運動。因為揮桿的瞬間可能會誘致血栓性外痔的發(fā)作,有外痔的患者不建議做這項運動。
2、還包括有滑雪、溜冰等在冬天進(jìn)行的運動,因為滑雪的動作經(jīng)常會使肛門用力,會造成肛門充血,冬天也使得患部受冷,冷是患上痔瘡的大敵。
3、其他對痔瘡有不良影響的運動有登山、騎摩托車、長時間的步行、騎馬、騎白行車等。
二、痔瘡患者注意事項
1、避免熬夜和過于勞累,養(yǎng)成良好的工作生活習(xí)慣,避免久坐不起,避免辛辣刺激食物,遠(yuǎn)離煙酒。
2、為了進(jìn)一步排除可能同時存在的惡性腫瘤,建議接受??企w檢以及肛腸鏡檢查。
此外,打棒球或足球也要特別注意,尤其是投手或守門幾乎常用到肛門的力量,造成很大的負(fù)擔(dān)。
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