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李輝 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 肛腸科二部
在生活中，有些得當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以起到預(yù)防和緩解痔瘡的效果。但是有些運(yùn)動(dòng)是必須避免的，因?yàn)樽霾贿m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，會(huì)使得痔瘡加速惡化。
一、痔瘡不適合做的運(yùn)動(dòng)
1、痔瘡患者不可以打高爾夫球，因?yàn)榇蚋郀柗蚯驎?huì)突然施加胺壓，而引起肛門(mén)出血，因此，本來(lái)就患有痔瘡疾病的人，情況會(huì)因而惡化，造成肛門(mén)負(fù)擔(dān)的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)閾]桿的瞬間可能會(huì)誘致血栓性外痔的發(fā)作，有外痔的患者不建議做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
2、還包括有滑雪、溜冰等在冬天進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榛┑膭?dòng)作經(jīng)常會(huì)使肛門(mén)用力，會(huì)造成肛門(mén)充血，冬天也使得患部受冷，冷是患上痔瘡的大敵。
3、其他對(duì)痔瘡有不良影響的運(yùn)動(dòng)有登山、騎摩托車(chē)、長(zhǎng)時(shí)間的步行、騎馬、騎白行車(chē)等。
二、痔瘡患者注意事項(xiàng)
1、避免熬夜和過(guò)于勞累，養(yǎng)成良好的工作生活習(xí)慣，避免久坐不起，避免辛辣刺激食物，遠(yuǎn)離煙酒。
2、為了進(jìn)一步排除可能同時(shí)存在的惡性腫瘤，建議接受專(zhuān)科體檢以及肛腸鏡檢查。
此外，打棒球或足球也要特別注意，尤其是投手或守門(mén)幾乎常用到肛門(mén)的力量，造成很大的負(fù)擔(dān)。
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痔瘡不適合做什么運(yùn)動(dòng)
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腰疼適合做什么運(yùn)動(dòng)
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懷孕初期適合做什么運(yùn)動(dòng)
孕早期孕囊與宮壁尚不牢固，如果期間運(yùn)動(dòng)幅度過(guò)大容易造成流產(chǎn)，如跑步，打球，扭腰，舉重或提重物，跳躍等都可以引起流產(chǎn)。孕早期是寶寶各個(gè)重要器官分化形成的關(guān)鍵時(shí)期，應(yīng)該避免重體力和劇烈運(yùn)動(dòng)，避免接觸有害物... 詳細(xì)»
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什么人不適合做鼻綜合
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提醒：男人過(guò)了五十歲，這4種運(yùn)動(dòng)已不適合做，別盲目堅(jiān)持
年過(guò)50的男性身體的保養(yǎng)工作要做好，雖然運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)健康的好方法，但是運(yùn)動(dòng)也要適可而止，并非任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都可以進(jìn)行。年過(guò)50身體老化速度加快，關(guān)節(jié)已經(jīng)有退行性病變，加上心肺功能降低，劇烈的運(yùn)動(dòng)不宜進(jìn)行，... 詳細(xì)»
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