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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
在炎熱的夏日里，每家每戶都少不了買西瓜來降暑解渴。的確，在炎熱的夏日里最適合吃西瓜，不但可以解渴生津，還可以解暑熱，補充水分。然而，西瓜也有它的的禁忌，有些人并不能過多食用，所以人們要注意夏季吃西瓜不要犯禁忌。
一、糖尿病患者要少吃
吃西瓜后會導(dǎo)致血糖升高，因為西瓜內(nèi)含有葡萄糖、蔗糖和部分果糖，這些糖類約占百分之五。而糖尿病患者在較短時間內(nèi)吃太多西瓜不但會血糖升高，嚴重情況還會危及到性命。所以，如果糖尿病人某一天吃多了西瓜，就應(yīng)該相應(yīng)減少吃飯和面制品的量，防止出現(xiàn)加重病情的情況。
二、腎功能不全者不要吃
腎功能不全患者不容易將體內(nèi)的水分排出體外，從而會導(dǎo)致肢體或全身出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。而西瓜內(nèi)含有大量的水分，這類病人如果吃太多，便會攝入過多的水分又不能排出而導(dǎo)致體內(nèi)儲存大量的水分，不僅會使水腫加重，而且還有可能誘發(fā)急性心力衰竭。所以，腎功能不全的人應(yīng)少吃或不吃為好。
三、感冒初期不要吃西瓜
感冒有風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒，無論是哪種情況，其初期都屬于表癥，應(yīng)采用從表而解的發(fā)散辦法來治療，中醫(yī)講究表未解不可攻里，否則會加重病情。感冒初期，病在表，吃西瓜相當(dāng)于清里熱，引病入里，導(dǎo)致感冒加重。所以，感冒初期不可食用西瓜，但是感冒加重之后食用西瓜是有助于感冒痊愈的。
四、不宜在飯前飯后吃
西瓜中含有的大量水分會將胃中的消化液稀釋，所以無論是在飯前還是飯后吃西瓜，都會影響到食物的消化吸收。并且飯前吃西瓜占據(jù)胃部容積，使攝入的營養(yǎng)流失，因此，孩子和孕婦都要注意了。相反的，如果想要減肥，可以在飯前吃西瓜以減少食物的攝入。
說了這么多西瓜的禁忌，只是為了讓大家心中有數(shù)，切記不要因為忍受不了夏季的炎熱而貪吃西瓜。西瓜生冷，正常人也是不能過多食用的，否則容易傷到脾胃。愛護自己的身體，還需要從日常生活中慢慢的培養(yǎng)。
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