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孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
女性從懷孕到生產(chǎn)消耗了大量精力和體力，因而產(chǎn)后不可避免地需要坐月子以調(diào)養(yǎng)身體。月子里膝蓋疼如何補(bǔ)救的問題就成為了廣大女性所關(guān)注的焦點。坐月子膝蓋疼，很大一部分原因是坐月子的時候沒有注重膝蓋的保護(hù)，導(dǎo)致膝蓋部位受了風(fēng)寒。另外，也不排除其他病因造成月子里膝蓋疼痛的情況。
一、月子里膝蓋疼病因分析
1、考慮是否為風(fēng)濕性關(guān)節(jié)病變。坐月子期間沒有注意保暖防護(hù)，尤其是夏季空調(diào)房低溫陰冷環(huán)境下，膝蓋更容易受涼，從而引起疼痛。
2、考慮是否為半月板損傷。孕婦產(chǎn)后氣血不足，身體機(jī)能有所下降，不宜進(jìn)行高強(qiáng)度的體育運動，容易造成不經(jīng)意外傷。
3、考慮是否為滑膜炎等關(guān)節(jié)炎癥。過度的反復(fù)行走等動作同樣是導(dǎo)致月子期間膝蓋疼的誘因。
二、月子里膝蓋疼如何補(bǔ)救
1、膝蓋無明顯紅腫且由風(fēng)寒所致的膝蓋疼痛需要對局部適當(dāng)佩戴護(hù)膝用具保暖，必要時可以進(jìn)行熱敷理療。
2、若膝蓋出現(xiàn)肉眼可見的明顯紅腫疼痛，嚴(yán)重時須及時就醫(yī)。包括但不限于血常規(guī)檢查、尿酸檢查、骨外科拍片檢查和膝關(guān)節(jié)磁共振檢查等。
3、注意飲食調(diào)控與護(hù)理保護(hù)。產(chǎn)后月子期間要注意禁食生冷辛辣與刺激性食物，同時注意身體保暖。盡量避免勞累與熬夜，并且暫時減少走動以緩解疼痛。
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