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申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 眼科
有四種動(dòng)作可以讓小眼變大眼，還可消除眼部疲勞，讓眼睛變得更健康。四種動(dòng)作分別是：1、眼睛保健操；2、每天盯著遠(yuǎn)處活動(dòng)的物體；3、化眼妝；4、眼部動(dòng)作。眼睛是人的視覺器官，可以探測周圍環(huán)境的明暗，讓小眼變大眼的眼部動(dòng)作需要堅(jiān)持方有較好的效果。
一、讓小眼變大眼的眼部動(dòng)作有哪些
1、按摩穴位，這個(gè)主要是經(jīng)常對著電腦的上班族，和學(xué)習(xí)的學(xué)生，很容易眼部疲勞，可以按摩明眼穴，鳳眼穴，太空骨位置，每個(gè)部位按壓15秒，讓眼睛更加有神。
2、自我鍛煉，可以通過轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛讓眼睛變大，具體方式就是通過眼珠來畫圓的方式，轉(zhuǎn)動(dòng)20圈，每天堅(jiān)持。
3、刮眼眶，把雙手的中指完全，之后來輕柔的刮眼眶，這種方式也是緩解眼部疲勞，放松眼睛，這個(gè)刮5次。
4、睜眼鍛煉，沒事就做抬頭的動(dòng)作，之后睜大眼睛，睜眼5秒，之后休息2秒，做20次。
5、刮眼尾，用中指和無名指，之后沿著眉毛下方從眼角開始向眼尾輕輕的刮，之后到達(dá)眼尾的時(shí)候做向上提拉的動(dòng)作，連續(xù)做20次。
二、想要小眼變大眼還需要注意什么
1、要涂抹眼霜，使用眼部專業(yè)的產(chǎn)品才行，如果是在第二天剛起床后覺得眼睛小而已，那這樣只能說明是眼睛水腫的問題，這時(shí)候可以選擇涂抹一些眼霜，搭配輕輕按摩促進(jìn)吸收，促進(jìn)血液循環(huán)，水腫就會(huì)慢慢的消失，眼睛自然就會(huì)變大了。
2、按摩提拉肌膚，由于眼部是比較嬌嫩的肌膚，所以在長期不注意的情況下，會(huì)慢慢的開始滋生皺紋，這時(shí)候眼皮下垂了，皺紋出來了，眼睛自然而然就變小了。所以當(dāng)出現(xiàn)這種癥狀的時(shí)候，可以選擇利用提拉的方式來解決，在涂抹眼霜的時(shí)候，可搭配手部按摩、提拉，促進(jìn)循環(huán)，改善癥狀。
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