-
-
姜淑芳 副主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
汗蒸是一種休閑項目，起源于韓國，歷史悠久，在短短的幾年時間內(nèi)迅速地被中國人所認可和接受，并且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的一種全新的養(yǎng)生方式。汗蒸的好處不言而喻，那么小孩子能否去做汗蒸也成了不少家長關(guān)心的問題。從汗蒸的方式看，顯然小孩子是不適合做汗蒸的，最好18歲之前不要做汗蒸。
一、汗蒸不適合小孩子的原因
1、汗蒸房通過遠紅外線提高身體溫度來促進排汗，以此達到排毒瘦身養(yǎng)顏的目的。可是，兒童并不能汗蒸，因為兒童的體溫本身就比成年人上升的快，這也就是為什么兒童新陳代謝比成人快的主要原因?？扇粼俸拐艏涌祗w內(nèi)循環(huán)會增加心臟的負擔，也很難通過排汗來調(diào)節(jié)人體溫度，且反而會損害兒童的身體健康。
2、孩子的皮膚比較脆弱和稚嫩，汗蒸的高溫，有可能使細膩的皮膚受損傷。
3、毒素在人體內(nèi)的堆積需要時間，汗蒸是通過出汗的方式排毒，過度的汗蒸會使人疲憊，甚至出現(xiàn)負面的效應(yīng)，汗蒸在排毒的過程中，也可能會流失一部分的營養(yǎng)元素。另外兒童水代謝旺盛，汗蒸如不注意補充水分容易導(dǎo)致脫水。所以兒童正處于成長發(fā)育階段，是不建議汗蒸的。
二、汗蒸的注意事項
1、汗蒸的頻率不宜太頻繁，最多也要一周一次。人體有自身的代謝排毒周期，如果頻繁利用汗蒸來排毒代謝會破壞人自身的周期，影響新陳代謝的循環(huán)，沒有益處反而有害。
2、對于男士來說高溫環(huán)境對精子質(zhì)量會起到不好的作用，會影響精子質(zhì)量和密度。
3、汗蒸時間不宜過長，以免出現(xiàn)脫水癥狀。
-
-
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 針灸三科
擅長：擅長針灸、中藥和...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 針灸科
擅長：精通云南常用中草...
-
-
湖州市中醫(yī)院 針灸推拿科
擅長：中風(fēng)病，頸腰腿痛...
-
-
諸城中醫(yī)醫(yī)院 針灸科
擅長：針灸、推拿、火針...
-
-
福州市中醫(yī)院 針灸科
擅長：小兒腦癱、兒童厭...
-
-
廣西江濱醫(yī)院 針灸推拿科
擅長：廣西名中醫(yī)。針灸...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 針灸科
擅長：擅長擅長中藥結(jié)合...
-
-
西安長安醫(yī)院 針灸推拿科
擅長：善于運用祖國傳統(tǒng)...
-
-
鄒平中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：中醫(yī)疾病的診治
-
-
棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：產(chǎn)科危重病人搶救...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長：主攻方向：精神心...
-
-
舟山市婦幼保健院 婦科
擅長：擅長開展示高危產(chǎn)...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
初次汗蒸要連續(xù)蒸幾天
-
-
劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
汗蒸排汗多
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
汗蒸一般蒸多久
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
汗蒸的好處
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
汗蒸出汗多
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
艾灸汗蒸好嗎
-
-
汗蒸過頭暈
汗蒸過頭暈，常見的發(fā)病原因有:第一，汗蒸時溫度過高，會導(dǎo)致全身血管擴張以及大量出汗，引起血壓降低，導(dǎo)致腦供血不足，出現(xiàn)頭暈。第二，汗蒸的室內(nèi)空間狹小、密閉不通風(fēng)，汗蒸時間過長，會導(dǎo)致腦缺氧，引起頭暈。... 詳細»
-
-
汗蒸的好處和壞處，汗蒸的注意事項
汗蒸的好處通常是排毒、放松肌肉、緩解壓力等，缺點包括脫水、胸悶、過敏等，注意事項通常包括飲食、溫度、安全等。一、好處1、排毒：在汗蒸時可以通過熱氣促進人體排汗，幫助排出體內(nèi)聚集的廢氣和毒素，清除體內(nèi)垃... 詳細»
-
-
痔瘡可以汗蒸嗎
如果痔瘡沒有傷口，一般可以進行汗蒸。如果痔瘡有傷口，就不能進行汗蒸，以免發(fā)生感染或者傳染病。痔瘡患者適當汗蒸，可能對痔瘡有一定的好處，其功用相當于坐浴或熏洗，有利于痔瘡的吸收，使其收縮并變小。因此，建... 詳細»
-
-
低燒能汗蒸嗎
低燒如果是感冒引起，需要分兩種情況考慮能否汗蒸，如果是風(fēng)寒感冒引起的發(fā)熱，汗蒸具有散寒發(fā)汗的作用，能夠起到緩解病情的作用，但不宜時間過長，否則的話會傷及津液。風(fēng)熱感冒引起的發(fā)燒，不建議汗蒸，可能會引起... 詳細»
-
-
畸胎瘤可以蒸桑拿汗蒸嗎
畸胎瘤是一種比較罕見的腫瘤類型，其中含有胚胎組織，可能會包括骨骼、牙齒、肌肉等多種組織類型。蒸桑拿是一種通過蒸氣產(chǎn)生熱量，使身體出汗以促進排毒和放松的療法。然而，畸胎瘤患者不宜蒸桑拿，原因如下：1.猛... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號